サイクル５ｈエンデューロin中山サーキット2003.11.24

トレーニングのつもりでエントリーしてしまった。当日が近づくにつれて段々後悔しはじめた
「実際に５時間もあの坂が上れるだろうか？」「ペース配分は」「翌日は休みじゃないし」・・・
など弱気になった。・・・・・
でもその日の朝が来た、予定では家を７時に出発のつもりが子供たちが起きない・・・
７時半出発・・・・焦る・・・焦る。山陽インターから和気インターまで制限時速を微妙に守りながら
飛ばし、サーキットに着いた、あたふたと準備・・・みんな試走をしていたが
僕は最初から試走はしないつもりだったのでその分時間的には余裕があった・・・？。ウォームアップ用の
スポーツバルムを丹念に塗り、ストレッチ。子供たちには補給用のCCDボトルの準備、奥さんにはスタート位置に
バイクを持っていってもらったりと思い残すことの無いように準備をした。

ライダーズミーティングも終わり、コース上に整列、スタートを待っていると心拍計が動いていないことに気が付く。
そうかぁ！寒いから汗をかいていないのでトランスミッターがうまく作動していないのだ。・・・ちょっと気張ってみた
「うぅ〜ん」・・・だめだ、それくらいではオナラは出ても汗は出ない。スタートまでに時間があったのでみんなが並んでいる後ろで
ちょっと走ってみた。・・・やはりだめだった。仕方なくジャージをめくりトランスミッターの内側に唾液を付けた。「！」
オッケー！心拍が出始めました！「おぅ！これで僕の心臓は動き出したぜ！」＞＞程なく一斉スタート

ペースが全く判らない、取りあえず予想していた２７Ｋｍ／ｈで走ろうと思ったがまずはアップ。
ローラーも漕いでないし、試走もしていない、ストレッチのみではたぶん足に乳酸が貯まりまくりになるだろう
まずは抑えて。
　
いつもの朝練では約２５分くらいで心拍が落ち着く、余裕を見て３０分過ぎるまでは
無理のないギア比で心拍もあげすぎないように走るつもりだった。しかしレースということもあり
心拍が上がりっぱなし１６６〜１７０ｂｐｍ。やっと１時間が過ぎた辺りから落ち着きはじめた。
目の前にはしまじろうさんが、そしてNAGAOさんがレッツ列車で追い抜いていく
　
ビアーズの長田さんも抜いていった。
その様な状況でも「いやいや、無理に追っては行けない、ペースを乱せば
絶対に５時間持たないぞ、コンスタントに走れば必ず追い付く」と心の中でつぶやき
淡々と走った。その間中奥さんと子供の応援が山間に響いていた。
小さなコースなのでピットの上から応援している娘からはほぼ１周僕の姿が見えていたらしく
ずっと（２時間ほど）応援してくれていた。・・・・うれしいねぇ。
応援といえばダックスのメンバー、さいださん、はまＺさん、岡崎さんもわざわざ？自転車でサーキットまで
来て下さって、最後まで応援をしてくださった。さいださんに至っては「喋っている暇があったら
足を回せ！、下を向くナァ！」とかなり厳しい檄をいただきお陰で最後まで
ダレることが出来ませんでした。
　「しゃべるな！ってことね」

今回の補給食はパワーゲル、カーボショッツ、ボトルの中身はCCD
パワーゲルとカーボショッツにしたのは同じ味だと５時間の間に
飽きてしまいそうなので交互に食べた（飲んだ）。CCDは空腹感が
抑制できる感じがするので飲んでいたが寒さのせいもありトイレが近くなった
５時間のうちトイレ休憩が２回、腰痛体操休憩が２回、約１時間おきにピットに入り
その都度約３分半を要した。トータル１４分はもったいない気もするが
無しというわけにも行かず、やはり必要なピットインである。
ピットインの後コースに復帰すると目の前にしまじろうさん、追撃！
追い抜く！「おおお！店長」と驚いた様子。たぶん僕がピットに入っていたことを知らず
追い付いて来たモノと勘違いしていた。偶然の心理作戦。これでしまじろうさんは
かなりショックを受けたらしい。（後日談）

ペースははじめの１時間半くらいは２６〜２６．８ｋｍ／ｈ、その後は休憩を除いて
２７．０〜２７．３Ｋｍ／ｈのアベレージを保つようにしていた。
しかし、３時間半を過ぎた当たりから補給食を摂ってもペースが上がらなくなって２６．８ｋｍ／ｈ
くらいまで落ちていたようだ。そのころには腰も痛く鼻水にも苦しめられた。
心拍がやや高めだったのは風邪気味のせいかもしれない。

４時間半が過ぎた。後３０分「ううううう〜後何周走ればいいの？」「今何周走ったのかナァ？」
ちょっとテンションが下がりかけてきた。そんなとき「お父さんガンバってぇ！」と子供の声
「おお！帰ってきたか！」そうです子供と奥さんは午前中応援した後近くの和気ドームで
行われていたお祭りに行っていたのです。」そしてゴールが近づいた頃に再び
サーキットに戻ってきたのです。俄然力が沸き出す！
そしてゴール！感動しました。ペース配分も無理のないいい感じでした。
今の僕の実力ではこれが限界だったと思います、最後の３周くらいは左足のふくらはぎが
「おい！攣ってもいいか？」と何度も聞いてきました。腰もかなり痛くなっていました。
ということで力一杯走れて大満足！結果は７０周回約１２２ｋｍで４１人中２１位。

今回のレースは一緒に行くメンバーがなく（お店から同じ車に乗って）家族で行ったこともあり
一ホビーレーサーの気分が味わえたました。

暫定的結果表です↓