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第3弾 STEP 2 「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP 2」2018年8月9日(木)開催します!

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パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。

そんな方におすすめの「はじめてのパワートレーニング講習会 STEP2」を
8月9日(木)開催いたします。

実際にローラー台に自分のバイクをセットしてFTP測定をします。
測定したFTPを基に分析ソフトの使い方や見方を解説いたします。

日時:2018年8月9日(木)  19:30~21:00

場所:BPSなかやま

参加費:¥1,000

定員:6名
  ※パワーメーター付きのロードバイクが必要です。無い場合は貸し出しできるものが2台ほどございます。
残り 2席です お早めによろしくお願いします。

今回のSTEP 2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、
その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。
パワーメーターの付いた自転車をお持ちの方は自転車を持ってきてください。

タオルやドリンクなども必要です。
FTPの測定には30分ほどローラーを漕いでいただく事になります。

お申し込みはこちら
貸し出し希望の方は必ずご記入ください。

お申込みお待ちしております!!


Posted by: やまもこ

お申込み締め切りました。「初めてのペダリングトレーニング 初級講座」2018年8月2日(木)開催!!

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どんなスポーツでも上手かどうかはそのスポーツを楽しむうえで大切な事ですよね。

サイクルスポーツを楽しむ中で重要になるのが「ペダルを漕ぐ」という事。
ペダリングと言われるその動きでは、うまく力を伝えられないと自転車はうまく進みません。
本講座では上手なペダリングのやり方と考え方をレクチャーします。

日時:8月2日(木)  19:30~21:00

参加費: ¥1000

定員: 10名  定員に達しましたので、お申込み締め切らせていただきました。

※シマノバイクフィッティングマシンを使用して実際に自転車を5分程度こいでいただきます。
 運動のしやすい格好でお越しください。タオルもご持参ください。
 ビンディングペダルもご使用になれますので、シューズもお持ちいただけます。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

まだまだ募集してます!!  第3弾 STEP 1「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP1」2018年7月26日開催

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パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。

そんな方におすすめの「はじめてのパワートレーニング講習会 STEP1」を
7月26日(木)開催いたします。

難しく感じるパワートレーニングを分かりやすく解説。パワートレーニングのやり方や
トレーニングメニューもご紹介いたします。

日時:2018年7月26日(木)  19:30~21:00

場所:BPSなかやま

参加費:¥1,000

定員:6名


今回のSTEP 1では座学のみを受講していただきます。
次回、開催予定のSTEP 2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、
その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。

お申し込みはこちら

お申込みお待ちしております!!


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

お申込みを締め切らせていただきました。 行こうよ!小豆島

小豆島100kmチャレンジサイクリングに参加の皆様へ

 この度はお申込み頂きありがとうございます。
今回、100kmチャレンジサイクリングとうたっておりましたが予想を上回る連日の猛暑、当日もかなりの気温上昇と思われます。
 安全を考え今回は100kmを70kmへ短縮して行います。
これによりキャンセルされる場合は21日(土)までにご連絡ください。

 また当日やむ負えず不参加の場合は AM.5:00 までに必ずご連絡下さい。
フェリーの切符をまとめて購入する為、正確な人数が必要です。

新岡山港にて3000円集金します。
参加費500円+フェリー代2460円 
残り40円はこの度の豪雨による災害の募金へご協力頂きたくご了承願います。
(別途募金も受け付けております)
可能であれば自転車にボトルは2本装着をお願いします。
約10kmごとにサポートカーが止まって水分の補給も予定させていただきますので、そちらもご利用ください。

この暑さです。
くれぐれもご無理なさいませんようにお願いいたします。
スタッフ一同出来るだけのサポートをいたします。
サポートカーを一台用意します。
途中気分が悪くなった場合、走るのを中止したい場合は無理をせず車に乗って下さい。
こちらからお願いすることもあります。ご理解下さい。

安全に楽しいサイクリングとなりますようご協力のほどよろしくお願いいたします。
新岡山港へは6時集合となっておりますが、乗船が6時から始まりますので10分ほど早めに集合をお願いします。ヽ(^o^)丿


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7月22日(日)は小豆島に行くよ!
風光明媚な?小豆島の景色とアップダウンを楽しみながら無理のないペースで100kmを走るのを
目標に島の外周をBPSなかやまスタッフと走りませんか?

パンクなどのトラブルもスタッフがいれば安心

岡山のサイクリストなら必ず行っておきたいサイクリングコース 小豆島

日時 2018年7月22日(日)AM 6:00
※雨天中止

集合場所 新岡山港 両備フェリー乗り場

参加費 ¥500(保険代含む)+フェリー代とお食事代が別途必要になります。

対象 高校生以上(未成年お方は保護者の方の同意をもらってくださいね)

定員 50名  お申し込みは締め切らせていただきました。
※定員に達し次第募集を終了いたします。
7月15日締め切りとさせていただきます。



詳しくは店頭でお願いします

WEBからの申し込み、お問い合わせはこちら
申し込みの方はお問い合わせ内容の欄に「性別、年齢、緊急連絡先」をご記入ください。


行こうよ小豆島!100kmチャレンジのコース(案)をアップします

100kmといっても無理しちゃだめなので、楽しく苦しく安全に走りきるための3コースを提案させていただきます
途中で辛くなったらショートカットで74kmまで短縮できます。(8名まではリタイヤもできます(^_^;)

両備フェリー時刻表

小豆島106kmコース



Posted by: なかやま店長

お申込み締め切りました。 第2弾「初めてのペダリングトレーニング 初級講座」6月28日(木)

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どんなスポーツでも上手かどうかはそのスポーツを楽しむうえで大切な事ですよね。

サイクルスポーツを楽しむ中で重要になるのが「ペダルを漕ぐ」という事。
ペダリングと言われるその動きでは、うまく力を伝えられないと自転車はうまく進みません。
本講座では運動生理学の観点もふまえて、上手なペダリングのやり方と考え方をレクチャーします。

日時:6月28日(木)  19:30~21:00

参加費: ¥500

定員: 10名 定員に達しましたので お申し込みを締め切りました。

※シマノバイクフィッティングマシンを使用して実際に自転車を5分程度こいでいただきます。
 運動のしやすい格好でお越しください。タオルもご持参ください。
 ビンディングペダルもご使用になれます。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

お申込み締め切りました。 第1弾「初めてのサイクルトレーニング 初級講座」6月14日(木)

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スポーツサイクルに乗る理由は人それぞれ、体力作りやダイエット、自転車競技まで様々です。
せっかく始めたスポーツサイクルも、ただ乗っているだけでは思うような成果が得られない事もあります。

この講座では目的に沿ったトレーニングの考え方と、効率的な方法をご紹介します。
自転車始めたけどどうすればいいの?って方におすすめです!
今、注目されるパワーメーターにも触れていきます!
是非お申し込みください。

日時:2018年6月14日(木)  19時30分 開始予定

参加費:¥500

定員:10名  定員に達しましたので、お申し込みを締め切りました。

※お一人5分間程度、ローラー台で自転車をこいでいただく予定です。(ご希望であれば漕がなくても大丈夫です)
 Tシャツ、タオル、スニーカー、ジャージなど運動のできる格好でお出でください。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

チームダックスで天満屋ビアガーデン

6/16(土)19:30〜

天満屋屋上ビアガーデンで楽しく飲みましょう!

梅雨時期なので天気が心配ですが…笑

マウンテンバイク乗っている人、ロード乗っている人、ツーリング楽しんでいる人
ここで仲間を増やしませんか?
飲みながら、熱く語りましょう~!(^^)/

場所は天満屋屋上

ここ

料金
【一般】
男性:3900円 / 女性:3600円
中高生:2000円 / 小学生:1000円 / 小学生未満無料



※割引
【予約割】
金,土,祝:200円引

天満屋カード割:200円引


Category:
Posted by: なかやま店長

「初めてのロードバイク」5月27日(日)開催します!

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ロードバイクで軽快に走る気持ちの良いサイクリング。
風を感じながらロードバイクで走るグループライドを体験してみませんか?♬

坂の無い平坦なコース約20kmをロードバイクで実際に走って体験していただくイベント
「初めてのロードバイク」を開催いたします♪

乗り方や扱い方が分からなくても大丈夫です!
スタッフが丁寧に優しくレクチャーしますので、まずはロードバイクを体験してみてください!



日時:2018年5月27日(日)  AM8:15 集合

集合場所:BICYCLE PRO SHOPなかやま 店舗前

コース:お店から旭川沿いを走って新大原橋を往復する約20km


参加費: ¥500   自転車レンタルの方は ¥1000
      ※ヘルメット・グローブはご持参ください。貸し出しもございます。


お申し込みはこちらからお願いいたします。

※身長と年齢、自転車のレンタル希望などを明記してください。

お申込み


Posted by: やまもこ

「初めてのスポーツサイクル」4月29日(日)開催します!

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クロスバイクやロードバイクに乗ってみたい方に朗報ですよ!
坂の無い平坦なコース約19kmをクロスバイクやロードバイクで実際に走って体験していただくイベント
「初めてのスポーツサイクル」を開催いたします♪

乗り方や扱い方が分からなくても大丈夫です!
スタッフが丁寧に優しくレクチャーしますので、まずはスポーツサイクルを体験してみましょう!



日時:2018年4月29日(日)  AM8:15 集合

集合場所:BICYCLE PRO SHOPなかやま 店舗前

コース:お店から旭川沿いを走って新大原橋までの往復約19km


参加費:ワンコイン ¥500

スポーツサイクル・グローブ・ヘルメットの貸し出しします♪
お申し込みはこちらからお願いいたします。
※中学生以下のお子様のご参加は保護者の方の付き添いがあると大変助かります。
※身長と年齢、乗ってみたい自転車(ロードバイク、クロスバイク)などを明記してください。

お申込み


Posted by: やまもこ

☆☆☆順延☆☆☆『初めての吉備路サイクリング 2018年4月1日(日)』参加者募集です♪

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前回が雨で中止になってしまったので、順延としました。

心地よい陽気に包まれて、春風を感じながら目指すのは備中国分寺 五重塔
まだスポーツサイクルに乗ったことが無い人も、乗ってるけどサイクリングに出かけたことが無い人も
サイクリングを熟知した私たちが、スタートからゴールまで徹底サポート!!
ゆっくりとしたペースで走るので、初めて距離を走る方でも安心ですよ。

ゆったりとした気持ちの良いサイクリングを体験してみませんか?

日時        2018年 4月1日(日)  AM 8:00
集合場所      岡山県総合グラウンド シティライトスタジアム入り口前に集合
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コース       吉備路サイクリングロード ~ 備中国分寺 五重塔 往復約40km
          ※途中、吉備津神社、吉備津彦神社、造山古墳(軽食あり)で休憩をします。
          五重塔で記念撮影をします。
参加費       ¥500   ¥1,000(自転車、ヘルメットの貸し出しをご希望の場合)
(保険料、軽食込み)

募集対象      初心者の方、またはスポーツサイクルに乗ったことが無いが
          興味のある方を募集します。
          

定員        15名(18歳以上の健康な男女)
          中学生以下の方のご参加は保護者の方の付き添いがあるとありがたいです。
申し込み      お問い合わせフォームへお進みいただいて、お問い合わせ内容に以下をご記入ください。
          (性別、年齢、緊急連絡先、自転車・ヘルメットの貸し出し希望の有無)
          ※定員に達し次第募集を終了いたします。締め切り3/29


お申込みはコチラから

たくさんのお申し込みをお待ちしております。


Posted by: やまもこ
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