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第3弾 STEP 2 「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP 2」2018年8月9日(木)開催します!

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パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。

そんな方におすすめの「はじめてのパワートレーニング講習会 STEP2」を
8月9日(木)開催いたします。

実際にローラー台に自分のバイクをセットしてFTP測定をします。
測定したFTPを基に分析ソフトの使い方や見方を解説いたします。

日時:2018年8月9日(木)  19:30~21:00

場所:BPSなかやま

参加費:¥1,000

定員:6名
  ※パワーメーター付きのロードバイクが必要です。無い場合は貸し出しできるものが2台ほどございます。
残り 2席です お早めによろしくお願いします。

今回のSTEP 2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、
その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。
パワーメーターの付いた自転車をお持ちの方は自転車を持ってきてください。

タオルやドリンクなども必要です。
FTPの測定には30分ほどローラーを漕いでいただく事になります。

お申し込みはこちら
貸し出し希望の方は必ずご記入ください。

お申込みお待ちしております!!


Posted by: やまもこ

まだまだ募集してます!!  第3弾 STEP 1「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP1」2018年7月26日開催

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パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。

そんな方におすすめの「はじめてのパワートレーニング講習会 STEP1」を
7月26日(木)開催いたします。

難しく感じるパワートレーニングを分かりやすく解説。パワートレーニングのやり方や
トレーニングメニューもご紹介いたします。

日時:2018年7月26日(木)  19:30~21:00

場所:BPSなかやま

参加費:¥1,000

定員:6名


今回のSTEP 1では座学のみを受講していただきます。
次回、開催予定のSTEP 2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、
その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。

お申し込みはこちら

お申込みお待ちしております!!


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

お申込み締め切りました。 第2弾「初めてのペダリングトレーニング 初級講座」6月28日(木)

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どんなスポーツでも上手かどうかはそのスポーツを楽しむうえで大切な事ですよね。

サイクルスポーツを楽しむ中で重要になるのが「ペダルを漕ぐ」という事。
ペダリングと言われるその動きでは、うまく力を伝えられないと自転車はうまく進みません。
本講座では運動生理学の観点もふまえて、上手なペダリングのやり方と考え方をレクチャーします。

日時:6月28日(木)  19:30~21:00

参加費: ¥500

定員: 10名 定員に達しましたので お申し込みを締め切りました。

※シマノバイクフィッティングマシンを使用して実際に自転車を5分程度こいでいただきます。
 運動のしやすい格好でお越しください。タオルもご持参ください。
 ビンディングペダルもご使用になれます。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

6月29日パワーメーター講習会

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最近流行の?一度は聞いたことがあるパワーメーターとは?という内容のお話です。
パワーとは何か。どんなメーカーや違いがあるのか。
パワーメーターで何が出来るのか。どんなメリットがあるのか。

パワトレの初歩や、ペダリングの基本までみっちりお伝えしたいと思います。


6月29日(木) 19:30~
定員10名程度です。

お申し込みよろしくお願いいたします。


Posted by: やまもこ
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