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お申込み締め切りました。 第2弾「初めてのペダリングトレーニング 初級講座」6月28日(木)

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どんなスポーツでも上手かどうかはそのスポーツを楽しむうえで大切な事ですよね。

サイクルスポーツを楽しむ中で重要になるのが「ペダルを漕ぐ」という事。
ペダリングと言われるその動きでは、うまく力を伝えられないと自転車はうまく進みません。
本講座では運動生理学の観点もふまえて、上手なペダリングのやり方と考え方をレクチャーします。

日時:6月28日(木)  19:30~21:00

参加費: ¥500

定員: 10名 定員に達しましたので お申し込みを締め切りました。

※シマノバイクフィッティングマシンを使用して実際に自転車を5分程度こいでいただきます。
 運動のしやすい格好でお越しください。タオルもご持参ください。
 ビンディングペダルもご使用になれます。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

お申込み締め切りました。 第1弾「初めてのサイクルトレーニング 初級講座」6月14日(木)

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スポーツサイクルに乗る理由は人それぞれ、体力作りやダイエット、自転車競技まで様々です。
せっかく始めたスポーツサイクルも、ただ乗っているだけでは思うような成果が得られない事もあります。

この講座では目的に沿ったトレーニングの考え方と、効率的な方法をご紹介します。
自転車始めたけどどうすればいいの?って方におすすめです!
今、注目されるパワーメーターにも触れていきます!
是非お申し込みください。

日時:2018年6月14日(木)  19時30分 開始予定

参加費:¥500

定員:10名  定員に達しましたので、お申し込みを締め切りました。

※お一人5分間程度、ローラー台で自転車をこいでいただく予定です。(ご希望であれば漕がなくても大丈夫です)
 Tシャツ、タオル、スニーカー、ジャージなど運動のできる格好でお出でください。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ
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