ひとりごと９９．１．２２から

99.1.22から日記のようなひとりごとを書いていこうかな、と思いつきページを作ってみました、いつまで続くか判りませんし、
毎日書き込みできるかどうかも判りませんがやってみよう。ご意見等がございましたら、メールしてください。掲示板では
ございません。おもしろいご意見は出来る限り載せていきます。

日付	ひとりごと
04/07/16 (金)	本日は児島半島ショートコース約３７ｋｍ、回復をはかるということでLSD走行。途中の峠も回転で登り心拍が上がらないように走った。TI以来かすかにふくらはぎに痛みがあったのですが今朝のサイクリングで消えた感じです。次のイベントは鈴鹿かな？そのあとの１０月１０日は恒例の焼き肉サイクリング！その翌日がTIの耐久がまたある、ここへはブースを出そうと思っていますが去年の女の子たちはまた集まってくれるだろうか？今回はブースを彼女たちに任せて６時間耐久にソロで参加しようかと目論んでいます。このところ本当に事故が多い！怪我をするのは自転車の方です頑張っても？車には勝てません！自己防衛ということで「予測走行」って言うか「かもしれない走行」でいきましょう！角から車がくるかも、車が左折するかも、コーナー曲がったら車がはみ出してきてるかもって感じで危険回避しましょう。痛いのはイヤです、イベントに出れなくなるのはイヤです。ですよね！
04/07/15 (木)	本日は大阪でスペシャライズドの２００５モデル早期展示会に行って来ました。確かに早い！今回スペシャは今までに機種の見直しと新しい機種の投入ということでかなり頑張っているように感じた。ＭＴＢもさることながらロード、特にTARMACは感動する程良く走る。レモンのバイクと同じように上半分がカーボンである。漕ぎだしの良さ、ハンドリングの良さは抜群であった。他にも今までスペシャのヘルメットは被りにくいと思っていたが新しいモデル（オーロラ）はGIROより良いかもしれない。キッズバイクも全機種アルミフレームになって軽くなっていた。来年ＧＴが１２インチを生産取りやめしていることもありキッズバイクを模索していたがスペシャで対応していけそうだ。・・・・・しかし、大阪も暑かったぁ地下鉄乗っている間は良いけど下りて会場まで約１．５ｋｍ歩く内にシャツは汗でびちょびちょ～、会場のエアコンで冷えて風邪引きそう～。新幹線も寒かった。
04/07/14 (水)	今朝ははまＺさんと一緒の朝練、いつもよりちょっと早い６時２０分に家を出て児島半島を１周回った。いつもならショートコースだがはまＺさんと一緒ならペースも速いだろうと予測してフルコース４７．８ｋｍ。予想通りペースは速くLSDでも限界ぎりぎりの心拍数、メディオもやや高め、峠ごとにダンシング。良い練習になった、一人で走るとどうしても峠などゆっくり登る感じですが今日はアタックって感じ。平均心拍数１４１、最大が１８１・・・・ハードだった。楽しかった。マキシスのロードタイヤColumbiere「コロンビア」はサーキットレース向きなタイヤに思えた。圧は１２０psi、ホィールはいつものシロッコ、チューブはパナのブチルチューブ。走り出しで感じたのはころころとよく転がる、ごつごつした感じがややある、コーナリングはあまり試せなかったのですがサイドが堅い感じなので少し不安があった、トレッドがほとんど無いため路肩の砂に不安を感じた。・・・とあまり良い評価をしていないように見えるが重量は以前使っていたスペシャのターボプロと比べてかなり軽く、漕ぎだしスピードの伸びはかなりよいと感じた。あとはもう少し乗り込んでみよう。
04/07/13 (火)	楽しかった１０時間耐久も終わり月曜日１日休養をしたのに今日もまだ眠い。本日はサングラスの「ＳＰＹ」の営業の方がご来店、なかなかかっこいいのですが僕は鼻が低くてなかなかフィットしません。でもデザインはとってもヤンチャっぽくて大好きです。マキシスのロードタイヤ届きました耐久では使えませんでしたが明日の朝練では使ってみます。そういえば耐久でしっかりデータを摂ろうと思っていたのにポラールが全く機能しませんでした、たぶん計測用の電波信号のせいでしょう・・・たぶん。なので周回数も心拍数も記録無しです。とても残念。やはり普通のメーターも予備につけておくべきだった。後悔後悔(T_T)
04/07/11 (日)	昨日３時以降にご来店された方大変申し訳ございませんでした。１０時間走ってきました！ダックス（ゴジャーズ）からは山下さんがＭＴＢソロの部門で優勝、しまじろうさんが３位、チームのオープンクラスで５位に国塩、野上、江川、竹本組が入賞、ファミリークラスはさいださん、僕、長男、山本が優勝！・・・・頑張りました２連覇耐久終わってからお店を開けて仕事をしたため今もう限界です、とにかく寝ます。また後日レポート作成します
04/07/09 (金)	いよいよ明日は１０時間耐久です。結局マイバイクはTREKとBASSOを２台持っていくことにしました。山本は試乗車で使っているキャノンデールのsix13を乗ることにしたのでカーボンフレームのプチ試乗会が出来そうです。そして明日マキシスの新しい７００Ｃのタイヤのインプレ用が届くにで早速試してみようと思います。ちょっと天気が気になりますが何とか持ってくれると嬉しい。去年はレース中にクワガタムシとか飛んできて子供は大喜びしてましたが今年はどうだろうか？明日は午後３時で閉店いたします
04/07/08 (木)	なんだろう？TIを前にして何となく緊張しているのだろうか？今朝走っていても走りが安定しない、気が付くと心拍が上がりすぎていたり、下がりすぎていたり。当日は落ち着いて走りましょう。TIといえば今までは色々お手伝いとか商品の提供とかで車をサーキットのピット裏まで入れさせていただけていたのですが今回からは入れなくなり機材の搬入に困るなぁ。ということで台車を買いました。重たいテントとかクーラーボックスとか持っては行けないので。しかしその台車を買いに行って驚いたそこそこ大きな台車なのに価格が￥１４８０！見たときは「え？０が１個足りないのでは？」と思ったがやはり￥１４８０・・・・安過ぎだ！これだけのモノを作ってこの価格はおかしい！下に付いているキャスター４個だけでも￥１０００は越える。安く買えて嬉しいがあまりの安さに危機感を感じた。
04/07/07 (水)	今朝は涼しい朝だった、児島半島を回ってきました（３７ｋｍ）、LSD+medio先日まではTREKで今朝はBASSOでポジションが微妙に違うせいか、比較が難しいがBASSOはハンドルの位置が低くできないのが気になる。しかしホィールの影響もあるが走りはシャキッとしていてTREKに負けてはいない。鈴鹿などでロードレースするにはBASSOの方が反応がいいかも。週末の耐久は間違いなくTREKが疲れなくて良い。が両方持っていこう。明日の朝天気が良ければもう一回心拍を上げておこう、TIでバテ無いように良く睡眠もとらなきゃなぁ～。あと耐久を走ったら体重も少し落ちるかなぁ？（ちょっと期待(^_^;) クロスバイクがとっても人気！６月の頭に山陽新聞の朝刊に載って以来クロスバイクが大人気！確かに今までも人気を維持してきましたがここに来てブレイクしています。通勤、フィットネス、ツーリングと気軽に乗れてスピードもそこそこ楽しめる、価格も￥５００００くらいから￥１０００００くらいまで安すぎず高すぎずというところでちょうど受けたようです。秋くらいには吉備路を走るクロスバイクがちょっと増えるかもしれませんね。出来れば買って下さったみんなが続けて乗って下さればいいのですが・・・健康になれますよ！通勤も楽しくなります。おなかも少し凹みます（たぶん）。今夜散髪に行ってちょっとコジャレた坊主にしてもらいました。涼しい！回りが坊主流行っているので奥さんの反対を押し切ってぼ・う・ず！しかし表情を注意していないと怖そうに見えるらしいので気を付けなければ。
04/07/04 (日)	今朝の朝練は吉備高原のＭＴＢコース、はまＺさん、えんどうさん、しまじろうさんは自走で４０ｋｍの道のりをやってきた。元気だなぁ～。私と沖田君、奥さん子供たちは車で到着。奥さんと長男はロードで工業団地の回りや坂道をぐるぐる。私はコースをぐるぐる１．７ｋｍＸ１０周回った。５周目でパンクしてしまってチューブ交換に駐車場まで戻ったおかげで休憩がとれて後の５周が楽だった。来週末はTIの１０時間耐久なので今週はその調整のためあまりハードなトレーニングが出来ない・・・・僕はしない方がいい。木曜日あたりにちょっと心拍の上がる練習をして金曜日は軽く走って土曜日は夜頑張る！今回ファミリークラス１０時間にエントリーは何チームなんだろう？長男も７００Ｃロードに慣れるには良い機会だ、メインは鈴鹿でそこそこ走れたら嬉しいのだが速い子はいっぱいいるからなぁ～。
04/07/03 (土)	今朝はとってもいい天気だったが爆睡していました。最近夜も暑くてエアコン付けて寝ることがしばしば。すると朝がとってもつらいのです、冬の方がいいなぁ。奥さんも爆睡、今朝は一緒に走ろうと言っていたのに(T_T)。来週に迫ったTIのためにも足を回しておかないといけません！ということで明日は吉備高原のＭＴＢ練習会に奥さんも参加予定・・ですが奥さんはロードを持って行ってそばの工業団地の周回コースをクルクル回るそうです。私はＭＴＢで山の中をクルクルひたすら回ってカロリー消費。（今夜の夕食食べすぎたぁ）今日東備地方振興局関係の方から片上ロマン街道のステッカーを頂きました（たくさん）、お店のカウンターにおいていますのでご来店下さった方はご自由にお持ち下さい。なかなか素晴らしいサイクリングコースだったりしますので、いろんな方法で盛り上げていきたいものです。
04/07/02 (金)	今朝は児島半島を回った。何となく疲れが残っている感があるので積極的回復をねらい、LSDモードで前半３０分走って途中メディオ１０分ソリア７分頑張って後半はまたLSDで帰った。TIはロードレースではないので今から心拍を上げたり無茶なトレーニングは控えて持久力アップをねらって練習をしよう。後ダイエット！鈴鹿のエントリー書きました、初日はオープン２（３周）とチームロード、２日目はマスターズ４０＋（２周）にエントリー、末っ子もついに今年からバンビーノクラスを卒業しユース１これで閉会式まで残らなくて速く帰路に付けます。いつもバンビーノは最終レースなので。先日パナソニックのチタンＭＴＢフレームが折れるという記事を新聞で見た。おおお？また折れたのか？と思ったら５～７年前に最初にチタンフレームを出したときの話が今頃になって新聞ネタになったようだ。何で今更なのか良くはわからないが、たぶん三菱の話題から波及していったのでしょう。僕の知っている限りではパナソニックは誠意ある対応をしてフレーム交換等をしていたはずです。そういえば僕のＧＴもチタンフレームだが・・・・ＧＴは折れないよな！
04/07/01 (木)	つくづく思った。重たい！体が重いぃ～です。今の筋肉量で贅肉だけを落とし体重が叶うなら５ｋｇ落ちたとすれば三瓶の２２位が１５位くらいにはなるだろう（たぶん）。なにが悔しいって三瓶のスタートして２つ目の登り（シングルトラックに入る手前）、小学生の女の子に抜かれた。山本ママにの抜かれた。ママに抜かれるのは仕方ないと思っていた部分もありますが小学生の女の子に抜かれたのはびっくり。この女の子は以前吉備高原のレースにも出ていたはず、あのときは長男の方が早かったのにこんなに実力を付けてきたなんて・・・羨ましい。うちの長男も頑張らせたい(-_-;)・・・・話を戻す！ダイエットである、２ヶ月で２～３ｋｇ、可能なら５ｋｇ体重を落としたい。鈴鹿でベストに持っていきたい。
04/06/30 (水)	今朝は始発で大阪へ行って来ました。ＧＴの２００５年モデルの展示会です、輸入元のRPJさんはかなり強気で常に予約発注を繰り返していかないと仕入れ掛け率が普通に発注するとグ～ンと高くなる契約になっていました。う～ん厳しい世の中でございますね。デザイン（ロゴとかカラーリング）は来年のＧＴは個人的には良くなっているように思えます、しかし￥２９８００のＭＴＢってどうなんでしょう？話題性はかなりあると思いますが・・・・。残念なことに毎年人気の１２インチの子供用ＢＭＸが生産中止になっていました。しかしＧＴももう少しプロモーションやレースサポートを頑張って欲しい、ただ売るだけのメーカーになって欲しく無いなぁ。フェルトもすごい価格のロードを出していたクランクとハブ以外はデュラエースコンポで￥１９８０００！（￥２０７９００）・・・・安すぎ(-_-;) 展示会を終え新幹線の改札に行くとすごい人集り！何だろうと思って近づくとＴＶのカメラまで？？？？おおおっテロか？と思ったら東京方面へ向かう新幹線が雨で不通になったということで払い戻しとかで人集りと長い列だった。岡山向けは何の障害もなく悠々帰れました。
04/06/29 (火)	三瓶に行って来ました！ＭＴＢレースに出てきました、去年はお店のことを考え三瓶にはＪ組だけの参加で私は行きませんでしたが、やはり三瓶には行きたい！ということで奥さんにはかなり負担をかけてしまいましたが参加しました。結果は半分くらいの順位だったのかなぁ？リザルトを見に行き忘れてしまいよくわかりません。また後にWEBで確認します。片道が約３時間半レースで走って応援で走り回って結構疲れましたがとっても充実した１日でした。（奥さんありがとう）今回はまＺさんがエントリーはしていたが怪我をしていてレースにはでれないということでマネージャーをかってでてくださったおかげで非常に助かった。感謝感謝！そして昨日は積極的回復ということで２時過ぎからロードで走りました。行き先は渋川海岸。そこへ長男が「海の学校」でいっているので見に行こうと思ったのです。走り出すと結構風があり心拍は上がり気味、そして今回初のTREK5500カンパコーラス仕様＋ZIPPホィールトレックのバイクでそれもカーボンフレームでこんなに長い距離を走るのは初めて。TREK5500はやはり素晴らしいバイクだった、全く癖がない、振吸収も文句なし、今まではギャップに入ったら身構えて衝撃に対処していたのですが衝撃は半分以下って感じです。そしてよく回る、クランクが短く感じるくらい回しやすい・・・・とはいえホィールがZIPPでちょー軽いせいもかなりあるかも。しかしハンドリングといいダンシング時の挙動といいどこをとっても優等生。逆に寂しいくらい良い。パッと見ストレートフォークのようなフロントフォークもとってもしなやか、たぶん僕の漕ぎ方には一番合っているバイクかもしれない・・・・今度は他の（BASSO,CANNONDALE）にZIPPを履かせて乗り比べてみよう。と、とってもバイクが楽しかったので急遽回復走を取りやめびゅんびゅん走ってきました。往復６４ｋｍでしたが心拍数のアベレージは１２６、最大で１７５、メーター読みでいつも３０ｋｍオーバーで漕ぎまくっていました。全く回復にならず逆に疲れました(-_-;)でも楽しかった。
04/06/25 (金)	昨晩は奥さんと長男がローラーをクルクル回していました、奥さんはTIのミッドナイトエンデューロ１０時間耐久にむけてかなり頑張っています・・・と言いたいが、週に３～４日ほどローラーを漕ぐのがやっと、かなり多忙です。　　そして週末は僕と山本、長男は三瓶にＭＴＢレース参戦に行きます（ダックスメンバーもたくさん）。そうそう！今日のお昼に榎本さん（旧姓）・・・今は片山りえさんが「岡山でサイクリングしたかったけど雨なのでローラー漕ぎに来ました」ということでお店で１．５時間汗を流して帰りました、三瓶でも活躍してくれそうです。しかし僕は三瓶はトラウマ。今から１０年くらい前だっただろうか？初めて三瓶にＭＴＢレースで行ったときあまりのコースのきつさにDNS・・・レースをキャンセルしました。今の体力からすると十分走りきれるのですが、その時のイメージが消えなくてどこのレースよりも緊張しています。そんなコースへ長男（小５）を出させるなんて・・・良いお父さんです。明日の朝早くに第１陣、山本たちが出発。遅れて夕方に僕は出発いたします、日曜日はお店に僕も山本もいませんのでよろしくお願いいたします。先日あるメーカーＭＴＢのリヤディスク台座にひびが入りました。早速輸入元に依頼してフレームの交換をお願いしたら在庫がないと言われ、修理をしてもらうことにしました。（修理で対応してくれるのは頼もしい！）補強の溶接をしてもらいました。で！てっきり僕は保証の範囲だと思っていたら「有償です」と言われびっくり。使用期間もさることながらブレーキの台座が破損するなんてあっちゃいけん！と思って「保証の範囲にならないのですか？」と聞いたら「悪路走行やレースで使ったモノは保証に入りません」と言われてしまった。「？？？？」ＭＴＢですよ！悪路走っちゃ行けないなんてまるでホームセンターの自転車じゃないですか！あのシマノさんだって（失礼）ディスクキャリパーを快く交換してくれました。TREKなんて永久保証！ＧＴだって人道的保証（笑）がしてもらえます。お客様はちゃんと修理が出来て喜んでおられましたが納得がいかなかった。　　しかしディスクに関してはまだまだＭＴＢは発展途上ですよね。耐久性、メンテナンス性、フレーム強度などなど。
04/06/23 (水)	今朝は５時半に起きたが・・・・気を失った（寝た）。クリートの位置を変えたので乗っておきたかったが・・・寝た。今夜は奥さんと一緒にローラークルクルの予定、明日の朝は起きれたらMt.金山へ。週末は天気が悪いらしい、レース自体は雨でも僕はかまわないが、キャンプの準備や後かたづけは雨降っていると困る。三瓶はコース的にややテクニカル、雨が降れば滑りやすくなってこれまたテクニカル。熱いのは苦手なので雨で少し涼しくなるとうれしかったりする・・・かも。今乗っているＭＴＢはＧＴのシャイザン、フロントブレーキにAvidのメカニカルディスクを使っているがパットがすぐにローターに当たり出す。なでだろうと思ったらキャリパーにマグネットでパットをくっつけているのですがブレーキングによる熱でマグネットが磁力をなくすようです。それでパットがカタカタ動いてローターに当たったようです。音さえ気にしなければ抵抗になるほどではないのでいいかなぁ～と思ったりもします。週末（日曜日は）店長も山本も不在なので修理などがすぐに出来ないことが予想されます。土曜日までか来週にしていただければ幸いです、よろしくお願いいたします。
04/06/22 (火)	月曜日は台風接近で子供たちは学校が休み、一緒に遊んでやれば良かったのですが疲労がたまっていたのか昼前まで寝てしまった。思ったほど台風の影響はなく１日が終わりほっとした。今朝はまたしても金山へ登った、レース前ということもあり、週の前半は心拍を上げておこうと思ったのです。いつもより軽めのギアで登ってみた。この方が後半も足が残っている感じです。やはり筋力不足なのか？　　　今朝からＭＴＢ用のシューズをシマノからSIDIに替えた。理由はＭ２２０のベロクロ３本締めが緩むようになったせいです、蒜山を走ったときもゴールしてからゆるゆるになっていて「あれ？締め忘れたかなぁ？」と思っていたのですが先日も金山を登って帰ってみたらゆるゆる。ローラー漕いでもゆるゆるになる。シューズ自体はまだ使えそうなのですがベロクロがいっちゃいました。そしてSIDIはすごく良かった！アッパーが柔らかく履き心地最高！締め付けもラチェット式で緩まない。そして軽い！シマノより片側１００ｇほど軽い。今朝はクリート位置をやや前に出してみたらふくらはぎが筋肉痛になりかけてしまったので、６mmほど後退してみた。明日乗ってみて調子をみよう。
04/06/20 (日)	昨晩は恒例のビアガーデン、あいにくの天気で会場は屋内となってしまい今ひとつだった。しかし、ダックスメンバーはすごい！走りもすごいが飲み会にかける意気込みは素晴らしい！かなりの悪天候だったため欠席者が多いかと思ったが雨のために欠席は無かった。・・・ビール飲み過ぎたぁ～。翌朝の今朝は８時からロード朝練！参加者は少ないと思っていたら昨晩最後まで残っていたはまＺさんをはじめ５名が参加。飲み過ぎの身体はそんなに元気がないだろうと思っていたがはまＺさんは最強だ！走りはじめからほぼ４０ｋｍ／ｈアベくらいで飛ばし、同じく飲み過ぎ＋食べ過ぎのえんどうさん（ＭＴＢ）もそれに続いた。当然峠では常にアタックが入り、心拍を上げるには最高のトレだった。　　今日の日曜日は主任さん（従業員）は一人欠席。彼は時々日曜日を休む、もう定年を過ぎているので仕方ない。お疲れさまです。しかし、お店は忙しい！かなり忙しい！そろそろバイトを考えなければ、もしくは新人を養成しなければならない時期になっているようだ。
04/06/18 (金)	本日、スペシャのダイワ精工さん、ORBEA（オルベア）、TIMEなどのダイナソアさんご来店。ダイワさんは７月くらいにでるフォールディングバイク（折り畳み自転車）の紹介に、ダイナソアさんはツールで活躍のオルベアのフレームサンプルを持って来られました。塗装もかなりキレイだし価格も内容からするとかなり安い感じです。完成車はカンパで組んだモノしか今のところ無いみたいですがシマノで受注も可能になるかもしれません（未定）。本日シマノさんからXTRのディスクキャリパーの交換品が届いた。初期のロットのモノより肉厚が上がっているし補強も入っている感じである。やはり歪みがでてピストンの動きがずれるモノがでたのでしょうか？今回の代替え品もピストンの動きがどうしてもうまく直らないということで交換してもらえました。写真の右が新しいキャリパー上の方が補強されていますよね、よく見ると全体に変わっています。軽量化は色々問題が出ますね、ディスクに関してはまだまだ発展途上だと思いますね。（自転車に限って言えば）今朝は金山に登ったが走りはじめから・・いや、朝起きた時点からやる気がでず、金山の麓までのアップ区間もだらだらと心拍が上がらないまま行ってしまった。登り初めてからはそれなりにがんばりましたがなぜか気が付くとのんびりヒルクライムモードになっていた。３２分強のタイム。岡大の女の子が２６分くらいで登ると聞いて結構僕は凹んでいる、たぶんマシンもパーツも僕の方がいい物を使っているはずだが・・・・完敗です。明日の朝ＭＴＢで３０分を切ることを目標に再度挑戦だ！・・・・天気かなぁ？
04/06/17 (木)	本日シマノの営業さんご来店！色々お話ししたのですが今回はシマノのウェアーの紹介でした。なかなか、デザインもシンプルでレーサーぽくもなく、カジュアル過ぎずいい感じではあるがシマノロゴはどうなんでしょう？一般の方がかっこいいと思うのか？shimanoのロゴといえばホームセンターのＭＴＢに必ず大きくステッカーが貼ってあるのをイメージされないかと心配である。実物（パンツ類）を見ましたが縫製もきちんとしてあるし、なかなか身体にフィットするようによく考えて作ってありました。もしも契約するとなると来年の春夏からになりますが、場合によってはこの夏のシーズンのモノでもシマノにストックがあればスポット的に入ってくると思います。
04/06/16 (水)	ダックスの新しいパンツを注文した。ビブショーツと８パネル。予定価格はビブで￥８１００、８パネルで￥６８００です。デザインはふつうに黒で白色のダックスロゴです。完成までまだまだかかりますが出来上がりましたらご紹介いたしますです。悲しいことに岡山の県立図書館の蔵書が年間５００冊も盗まれているそうです。それも高価な専門書など！以前は鞄の持ち込みを許可していたらしいがその時には１０００冊を上回る盗難が。図書館は基本的に無料で貸してくれるのだから盗む必要は無いのでは・・・・本当に最低の輩です。これからはＣＤショップのようなセンサーが出入り口に付くそうです。情けない(>_<)
04/06/15 (火)	月曜日、健康診断（人間ドック）を受けてきた。毎年受けていたのですが去年はタイミングを逃してしまい飛ばしてしまった。結構この人間ドックは楽しみなのである。以前にも書いたかもしれないが私が受けに行っている病院は若くてきれいな看護婦さんが多く診察もほとんどが女の先生だ！！！その上美人だ。まずは基本的な身体測定、個室に入って身長を測ったいつもより１ｃｍ高い！うれしくて身長が伸びた？視力＆聴力血圧など二人きりで！次が骨密度・・・これは男の先生だった。次胸部レントゲン、次は胃のレントゲン女の先生！♪その次採血・・・男の先生(T_T)「いつもは看護婦さん。」おまけに心電図まで男。がっかりしていたらおなかのエコーは看護婦さん！！！！♪♪♪今回かなり積極的な？看護婦さんかなり身体の密着度が高くドキドキしてしまった！(^_^)さらにエコーのセンサーをおへその下の方まで持っていくのでさらにドキドキ（毎回のことですが）エコーでモニターを見るには部屋を暗くするのですがそれがまたムード満点！・・・・ただの診察なんですがね(^_^;)　次が尿検査、そして今回初めて生まれて初めての経験！直腸検査！前立腺検査？看護婦さんに「受けますか？」と聞かれ毎回「受けます」と言ってはいたが担当の先生のところまで行くと「若い方はあまり必要ないです」と言われ「じゃぁいいです」と受けずに済ませてきた。しかし！今回は厄年を過ぎたこともあり、とりあえずコースに入っているのだから受けてみよう！と決意して「お願いします！」といってしまった・・・・・・・(T_T)　　先生（男）「じゃぁ、仰向けに寝てパンツを脱いで膝を抱えててください」言われるがまま膝を抱えて待つ。すると、なにやらゲル状のモノを塗った手袋をつけて先生（男）登場。いきなり「ぶすっ！」・・・・！いてててて！！かなり痛い！相当痛い、しばらく痛い！先生（男）も男のケツを拭くのはイヤだったらしくゲルが付いたままで診察終了。拭くに拭けずそのままパンツを上げて診察室を出た。・・・(-_-;)気持ち悪い。たとえて言うならおなかの調子の悪いときにおならをしたつもりが出てしまった感じである。速攻でトイレに行きふきふき。しばらく直腸検査は受けないでおこう。そして総合診断これがまたキレイな先生（女性）まずは「横になって胸を出して」・・・・ドキドキ。色々診断結果を見ながら説明を受けたが全く問題なくいたって健康だそうだ。血液検査も良好！まずは一安心。この日奥さんも一緒に健康診断を受けましたが結果はまずまず。ほっとしました。２時くらいに終わり少しゆっくりして３時頃から練習に金山へ行った・・・が、バリュームを飲んだせいか脇腹のあたりがキュ～っと痛む、どうしようかと金山の麓で悩んだがせっかくここまで来たのだからとゆっくり登り始めた。登り始めるとさほど痛くなく無事頂上まで・・・と思ったら頂上手前１００ｍくらいからキュ～っと痛くなり歩くほどのスピードに。何とか頂上へ着いてみたら３０分ちょっと切るくらい。力まない方がタイムはいいみたいである。盛りだくさんな１日でした。
04/06/13 (日)	今朝の朝練は僕と長男を含めて３人（途中から奥さんと、長女と次男で６人）初めての女性の方とスクールをいたしました。ブレーキング、スラローム、きついスラローム、段差越えなどなど河川敷の広場で練習。今回参加された女性はスキーをされてる方でバランス感覚がよろしいようで、ほとんどの課題をスムーズにこなしておられました。初心者向けスクールの内容ももう少し充実させていきたい。今やっていることプラスやや上級テクニックを盛り込んでいきたのだが。それとこれからの時期やはり山は虫が多く入りづらいのでＭＴＢで行けるサイクリングコースも考えていきたい。　今日は栂池サイクリング（ヒルクライムレース）が長野県であった。Ｆ巻さん、山本パパ、山本ママが参加されたようだ。F巻さんの速報によると山本ママが３位入賞だ！相変わらず素晴らしい！僕もがんばろう・・・・ってあすは健康診断があって練習はお休みなのである。早く終われば金山にでも登りたい。（バリュームをおなかに仕込んで(^_^;)
04/06/12 (土)	今日はすごい雨が降ったりやんだりの繰り返しの１日だった。そんな１日だったにもかかわらず、忙しかった。奥さんがついに始動開始！昨晩ローラーを４０分ゴリゴリ回していた。一緒の私もゴリゴリ、私は汗がすごく汗の水たまりができたが奥さんはそんなに汗をかいていない。毛穴がふさがっているのだろうか・・・って毛穴じゃないか。今日お店でははまＺさん、さいとうさんがトレーニングの方法やサプリメントの摂り方、ストレッチの方法などかなり熱く語り合っていた。やはり急に実力を付けたさいとうさんにはかなり秘策がいっぱいあるらしい。はまＺさんはメモを取りながら聞き出そうと必死でしたが肝心なところはシークレットっぽかった。そんな　さいとうさんの目標は「店長です！」とはっきりと宣告されてしまった、よし！ここは一つ返り討ちにしてくれよう！来週から例の秘密特訓を開始だ！最終決戦は深山公園のレースらしい、それまでにはマシンも強化して自転車屋の維持を見せつけてやろう！・・・・大人げないことを思う今日この頃。ところで隊長は今どこに行っておるのだろう？隊長ももしかして深山で決戦なのだろうか？みんな目標はもっと上に！
04/06/11 (金)	のどの痛みとれました！のどぬ～るスプレーがよく効きました。（たまたま、治ったのかもね）　最近のニュースを聞いていると殺伐としていますね、今時の子供を取り巻く環境はあまりにも酷すぎです。アニメは残虐なシーンが多いし、出てくる女の子はセクシー過ぎ。（ほぼ露出狂的コスチューム）親ががんばって規制をかけなきゃ人ごとではなくなる。
04/06/10 (木)	本日ZEROrh+のサングラスの営業の方がご来店。ZEROrh+といえばチッポリーニが使っていることで有名（らしい）。元々BRIKO創設者とベネトンが立ち上げたブランドで、デザイン的にもかなりかっこいい、ノーズもインターナショナル（ヨーロッパ人向き）JAPANモデルの２種類がある・・・が機種によってノーズは決まってしまっているので鼻の低い僕には・・・Ｘ。しかし、レンズは優れもので１０カーブ（ふつうが６～８カーブ）とかなりひずみが少ない。かけた感じはBRIKOのレンズににている。レンズが特徴でSee Safeというレンズは柔らかく２つ折りにしても大丈夫。（バイクラ６月号参照）まずは個人的に買って使ってみたい。というのもこれ以上取り扱いを増やしていいのかという奥さんの警告が聞こえてきそうなのである。奥さんのお尻に火がつき始めている・・・TIのミッドナイトエンデューロ１０時間にエントリーするのですが全く練習をしていない。昨日も「ローラー漕ごうかなぁ」などと言っていたがなかなか１歩が踏み出せないでいる。そういえば昨晩子供と一緒に筋トレ（腹筋、背筋）を少ししていたようだ。今日ある問屋さんに届いた商品（ロードのコンポキット）が違っていたことを電話で伝えたら「あ～、出荷した後でわかったんですが、無かったので」・・・おいおい！そうならそうと早く連絡して来いよ！その上「特価で出しているから仕方ない」とまで言う。うちは１度も特価にしてくれと言ってないし、価格も特価とは思えないし。そしてそしてその上チェーンが入ってなかったのでそのことを伝えたら「届いたときにすぐ言ってくれないと！」「もう在庫無い！」とかなり態度がデカイ！・・・・かなりカチ～ンときたが、４２歳にもなって若造（たぶん）に説教したって仕方ないし、説教することすらもったいない。取引先に対してそんな態度をとる営業はいつか辞めていくだろう（クビにしなさい！XXX商会）、以前にも書きましたがうちは問屋さんから商品を卸していただいて商売が成り立っておりますので感謝することを忘れないようにどこの問屋さんにも偉そうな態度はとらないように心がけてやってきています。たとえあまりの理不尽なことを言われたとしても「そうですか、そちら様がそれでいいと思っておられるなら仕方ありませんね、本当にそれでいいと思っているのですね」と言って引き下がっています。（これが私の最後の捨てぜりふです）（先日この言葉をある問屋さん言ってそれから以降は全く注文は入れなくなりました。）　こういう時私はこう考えます（おいちょっと愚痴っぽくなってきているぞ）時はどんどん流れていきます、今がそうであってもこれから先、そんな態度をとる人はいなくなってしまうかもしれないその時には快く取引を再開しよう。今は自分のできる精いっぱいをやって今を乗り切っていこう。とね。ガンバロ！
04/06/09 (水)	のどが痛い。蒜山で雨の中走ったせいでしょうか？子供の風邪をまたもらったのでしょうか？のどが痛い。早く寝て治そう。蒜山が思った以上に走れたのがうれしい、登りの後半でやや腰が痛くなったがそれには理由があり、先週ほとんど筋トレ（腹筋背筋）をしていなかったのとスタート前にストレッチをしっかりしていなかったせいでしょう。後登りでもう少し重いギアが回せたらもう３分くらい早く走れそうです。次の三瓶までしばらくロードとＭＴＢの両方で練習しておこう。昨日お客様の注文のトマッシーニを組み立てようと思ったら注文していたヘッドパーツがサイズ違いのモノが届いていた。(T_T)すぐに確認しておけばよかったのですが・・・・・。あわてて発注したが今日の荷物に間に合わず明日届くことになった。せっかくの梅雨の晴れ間が続いているのだから早くお渡ししたいのですが残念です。先日TREKさんから店長スペシャルということで５５００（フレームセット）を送っていただいた。といっても「ただ」ではない。それなりにお安くただしフレームサイズが僕には若干大きめ（ジャストサイズはトップチューブが515mm）で525mmステムで調整できる範囲ではある。いずれは乗りたかったフレームではあるがこんなに早く乗ることになるとは・・・・実は来年はマウンテンもTREKのFUELに替えようと持っていたのです。それにしてもマイバイクが増えすぎではある・・・・がどれも手放せない。キャノンデール(CAAD5)は、ダイレクトな漕ぎだしがいいし、BASSOはダイレクトプラス振動吸収性が・・・ＧＴのシャイザンは軽いし、もう手に入らない逸品。うううううこういうのをミイラ取りがミイラにって言うのかね？
04/06/08 (火)	蒜山レポートはこっち日曜日は蒜山のレースで結構がんばって走ったので、月曜日は軽く足を回しておこうと思い岡山空港へゆっくり登った。心拍は１２０～１４０位、県道７２号を登り、県道６１号へ左折。久しぶりに走る道である。トラックは多いがいつもの５３号線に下りる道よりは走りやすいし後半、大窪から左折して県道２３９で上芳賀に出て２３８を登って下るのも良さそうである。ここも練習コースに入れよう。蒜山の結果はまぁまぁというところでしたが体力的にも少し伸びてきた感じがあるのと体が軽い感じがする。しばらく今の練習方法を維持して三瓶では少しでもいい成績が出せるようにがんばりたい。（三瓶の締め切りがもうすぐですよ、ダックスのみんなエントリーしようよ）途中で見たココストアー（爆・・・・児子＝にごと読みます）
04/06/05 (土)	ついに明日は蒜山ＭＴＢレース！このところ夜更かしが続き、その上、山本は風邪でダウンして仕事は大忙し。（山本早く元気になってくれ～）！万全の体制で望むといった感じではないが、まぁまぁの調子でしょう、（実はやや風邪気味）＞＞＞かなり今から言い訳っぽい(^_^;)　準備として雨用にフェンダー、タイヤはアスファルトが結構多いのでシラクライト、サプリは山本パパにあやかってTOPTEN,水分補給はCCD,体にはスポーツバルムで・・・・完璧だ！長男には今朝タイヤ交換とチューブ交換の練習をさせておいたので万が一パンクしても自力で帰ってこれるだろう・・・たぶん。よっしゃー！明日天気になれ！
04/06/04 (金)	昨晩遅くまでＰＣの設定をしていたので今朝は朝練できなかった。明日は子供と朝練です、後でローラーでも乗って心拍上げておかないと日曜日の蒜山は足が回らないかもしれない。日曜日の蒜山は天気が怪しい、レース後には焼き肉を予定しているが雨だと無理である。そして蒜山は雨になるとコースの後半かなり汚い泥水が流れているところがあったのでたいへんです。とにかく天気だけもってもらいたいものです。
04/06/04 (金)	参りました！ＰＣが壊れてしまいました。かなり前から調子が悪かったのですが先日「ポン」と画面が真っ黒になり「たいへんだぁ！」と思ったけど何とか立ち上がったのですぐにデータのバックアップをとっていつもお世話になっている「かなさん」にOSを入れ替えてもらいにいったら、なんとマザーボードのコンデンサーが４個くらい爆発寸前！（一つは中の電解液が漏れ始めてました）(_)(_)(_)(_)終わっていました。急遽箱とマザーボード、その他諸々買い換え組み直してもらい今日１日かけて復旧。僕一人では絶対どうにもならなかった。やっぱ餅は餅屋だ。しかし、ＰＣが使えないとこんなに不便なんだということがよくわかりました。お店の営業にかなり影響がでるものですね。近いうちにもう１台コピーマシンを用意しなきゃ。
04/06/01 (火)	昨日はお天気が悪く屋外で走行は出来なかった。早朝は天気が良かったみたいですがお昼前からポツポツ。今朝は金山へ登ってきた、頑張って登った割りにタイムは３１分、心拍は１７０弱。レースで走るときには１７０を越えることが多いことを考えるとまだまだ追い込めていないのだろうか？今週の天気予報によればなんとか日曜日まで雨は無さそうです。しっかりコンディションを整え去年よりは良いタイムで走りたい。明日起きれたら金山をもう１度。今度は軽めのギヤで心拍も押さえ気味で登ってみよう。今朝新聞を見て驚いた、「おおおお！記事が載っているではないか！」５月初め頃受けた取材が記事になって山陽新聞（地方紙）に載った。それも朝刊だ、朝刊は約４０万部、岡山の約７割の人が見ているらしい。すごい！お陰で今日は来られる人のほとんどから「新聞に出てましたね」と声をかけられた。クロスバイクも売れた！新聞の効果はすごいモンです。先程自分のロードバイク（キャノンデール）とＭＴＢ（GT）のポジションを比べてみた。ペダルからシートのトップまでの高さはぴったり一緒。（特に長さを揃えたわけではなく、漕ぎやすいポジションで乗っていた。）シートアングルはロードの方が立っているためロードの方がやや前乗り気味。ロードのタイムとＭＴＢのタイム（金山）があまり違わない。ということはもう少しロードの方も後ろ乗りにした方が効率のいいペダリングが出来るのだろうか？・・・？？？また試してみよう。
04/05/30 (日)	今朝の朝練はオンロードだったのですが私、シメモさん、サイトウさん、長男はＭＴＢでその他杉山さん、江川さんはロードで児島半島を１周回りました、走り出しは長男も快調に２６～２８ｋｍ／ｈペースでみんなについて走ったのですが１０ｋｍも走らないうちにペースダウンがんばっても２１ｋｍ／ｈくらいでドンドンみんなから離れてしまい、何度も待っていただく羽目に・・・m(_ _)mごめんなさい。もう少しスパルタ練習しておきます。　　　　長男と走っている途中、長男のサドルSLRが痛くて走りづらいというのでシートピラーごと私のフライトチタンと替えました。僕のピラーはEASTONのEC70（カーボン）、長男のピラーはアメリカンクラッシク（アルミ）交換して僕がアルミのピラーにしたら、漕ぎ安いではないか！路面のギャップでもサドルに跳ね上げられることもなくペダリングが乱れにくい。カーボンはかなり「しなる」のでギャップに入ったあとにピヨ～ンとサドルにお尻が跳ね上げられる感じがしていた。アルミピラー最高！本日、オリンピックＭＴＢクロスカントリー選手選考戦がありました、僕たちは山口選手を応援していたのですが惜しくも４位でオリンピックには行けませんでしたが、４年後には是非行ってもらいたい・・・・４年も先って大変だナァ。ダックスからも１０人くらい応援に会場に行っていました、生であの白熱したレースを見れた彼らは羨ましい限りです。ここでネットのライブ中継を見ていてもかなり感動しました。今度はＴＶ中継をして欲しいナァ。

02/12/03 (火)～03/02/15 (土)までのひとりごと
 03/02/15（土）～03/04/27（日）までのひとりごと

03/04/27 (日)～03/07/25 (金)までのひとりごと

03/07/25 (金)～03/09/30 (火)までのひとりごと
 03/09/30（火）～03/12/30（火）までのひとりごと

04/01/02 (金)～04/02/29 (日)までのひとりごと

04/02/29 (日)～04/03/31 (水)までのひとりごと

04/03/31 (水)～04/05/30 (日)までのひとりごと