今日は午後から雨の予報だったのでロードで金山に上ってきました。金山のてっぺんまで行くのはかなり久しぶりの気がします。
　当初ゆっくり押さえて走るつもりで牧石幼稚園前をスタートしたのですがなぜかスイッチが入ってしまいちょっとがんばってしまいました。元バス停前の先のピークまで27分23秒。日曜朝練と平日片道５キロの通勤だけの身としてはまあまあじゃないでしょうか。
片道５キロ、往復で10キロの短距離とはいえ日々の自転車通勤も体力維持にそれなりに役立っているのかもしれません。

» 続き･･･