今日もランドナーを操って・・・こころは世界一周だ!

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2015/06/29: 月曜練

 今日は練習!な気分だったので数日前から漠然とイメージしていたルートを走ってきました。

コースはこちら


GPSのログも取ったのですが県道71の兵坂峠と宇甘渓の下り区間が完全にロストしていました。残念だ。


 芳賀佐山団地経由で新岡山ゴルフクラブへ。ここをロードへ上るのは初めてかも。途中からは岡山市街が望めました。この時も感じたのですが今日は妙に空が青かったなあ。


 空港から勝尾峠。県道71で福渡へ。兵坂峠は典型的な切通しの峠でなかなか良いです。主要県道ですが道が極端に狭いので要注意。
 福渡から国道484を上ります。ここも何度か来ていますがロードで上るのは初めてです。渓流に沿って緩やかに上る道。交通量は少なく国道とは思えない雰囲気で好きな道です。今回はタイムアタック。ピークである山の神峠を目指します。距離がどのくらいあるかまでは把握していなかったので吉備中央町の標識で追い込んだら峠まではまだまだあり失速。コースを覚えたらもう少し速く走れそうです。旭川から分かれたところから峠まで約6.6キロ。標高差220m、平均勾配3.2%。この上り、高梁ヒルクライムの前半に似てますね。練習に良さそう!

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Posted by: kunisada

2015/06/28: 本日の朝練

 
 本日の朝練は雨天中止になった先週のリベンジ?宇甘渓を過ぎて下加茂のローソンまで。参加者は途中合流、離脱の方も含めて22名。だったかな。際立った上りはないですが距離は長め。お店からの往復で84キロでした。皆さん自宅から自走で来られる方もあるので100キロ超えた方も今日は多いのでは?
 今日は初参加の方が一名。御津からの自走。。。御津方面へ走ってお店まで戻って再び御津へ戻って行かれました。大変お疲れ様です。前の人にもっと近づけるようになるとドラフティング効果で楽に走れます。なかなかすぐに出来る事ではないので少しずつ経験を積んでゆくしかないですね。
 新人スタッフ高杉も今回が2回目の練習会。前回より後ろに付くのはうまくなったかな?若いのですぐに速くなると思います。今のうちです。(なにが?)


Category: 本日の朝練
Posted by: kunisada

2015/06/26: 2016年モデル!?

 まだ梅雨も明けていないうちから来年のお話です。鬼が笑うにしても早すぎる?
キャノンデールの2016年モデルがすでに入荷しています。
CAAD8SORA7 です。シマノのエントリーグレードの9速コンポーネント、ソラで組んだ完成車です。価格は125,000円(税別)。
 カラーリングが大きく変わっています。藍色に大胆なオレンジ色を配色。カッコ良いです。初めてのロードバイクに最適です。展示車はサイズ51.組み立て済みです。
 是非店頭でご覧になってください!



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Posted by: kunisada

2015/06/24: 今日はパンク修理講習会


 本日は営業時間後にパンク修理講習会を行いました。参加頂いたのは5名。ありがとうございます。
パンク修理と銘打っていますが実際はチューブ交換です。チューブにパッチを貼る修理ではなく携帯している新しいチューブに交換する一連の作業を確認してもらいました。
 初心者の方に大変なのはチューブ交換ではなくて実は車輪の着脱なのです。まずはそこから!
そしてパンクしたチューブを外してパンクの原因である何かを取り除いて新しいチューブを入れて空気を入れる。携帯ポンプとCO2ボンベの使い方も重要です。
 そして車輪を正確にはめて再び走り出す。。。

 自立したサイクリストになる最初のステップです。これが出来ると不安なく遠くまで行くことが出来ます。
ぜひ復習として御自身の自転車で試してみてください。よろしくお願いします。
 また定期的に行っていきますので今回ご都合のつかなかった方はまた次回お待ちしています。
 


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Posted by: kunisada

2015/06/22: 2015.06.22笠井山カメラ&ポタ

 今日は練習!という気分にはならなくてカメラを積んで久しぶりのスペシャTCでポタポタ走ってきました。ロードよりハンドル位置をかなり高くしているので楽だー。
 カメラはいつものPENTAX K-5Ⅱs。レンズはこれも超久しぶり、タムロンの10-24㎜。それと単焦点2本、ペンタックスのFA50㎜ f1.4とシグマの24㎜ f2.8macroを持って行きました。単焦点を持ち出すのも久しぶり。この2本はフィルムの頃から10数年使ってますけどまだまだ現役です。

走ったコースです。



 笠井山まではメインの車道ではなく笠井山薬師院妙法寺の参道を上ります。


 この日は湿度が高くまるでサウナのよう。クモの巣、虫とあまり快適ではない上り。でも車が来ない静かな道です。


 路面も悪し。苔もありロードバイク向きではありません。

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Posted by: kunisada

2015/06/21: 本日の朝練。中止につき自主練。

 本日の朝練からサマータイムの7時集合。宇甘渓方面と告知していたのですが6時前から痛恨の雨。やむなく中止としました。早起きして下さった皆様申し訳ありませんでした。二度寝して目覚めると8時過ぎ。何と晴れているではないですか!雨雲レーダーをみても何にもありません。
 支度をして9時過ぎに出発。新大原橋からカバヤTT。GGのメンバーとすれ違いました。クラインガルデン手前の上りで高校生?2人に抜かれる。着いて行くのは憚られるので20mほど離れて追走。おかげで頑張れました。というより頑張りすぎました。乳酸が抜けぬままレスパールへ。足が回りません。。。松田牧場の分岐辺りでZ田さんとすれ違う。鈴鹿TTTのメンバーさんです。お忙しい中走っておられる。本番で足を引っ張らないようにしなくては。。。
 何とか上り切りレスパールは素通りして反対側の空港GCへ。最近STRAVAに登録したので折角なので上ってみました。前の自分やもっと速い人。近いレベルの人と比較できるのでモチベーションアップには良いかと思います。こんどこそレスパールで休憩。


 ひまわりと豆乳ソフト。休憩中は誰もいませんでしたが下りでS崎さん、Akiさん。カバヤでO塚さんK山さん。再びGGトレイン。新大原橋でTKさんと沢山の仲間とすれ違いました。皆さんお疲れ様です。
 二度寝の後の爽快な自主練でしたが思いの外帰宅が遅くなりあわててシャワーを浴びて出勤。置きっぱなしのスペシャTCを引き取るためにバスで向かったのですが自転車通勤の倍。40分掛かりました。


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Category: 練習
Posted by: kunisada

2015/06/19: 梅雨ですからね。


 梅雨入りしてから晴れの国岡山といえども雨の日が多いですね。今日も通勤の行き帰りは止んでいましたが終日シトシトと降り続いていました。こんな時期にはフルフェンダーの小径車、ビアンキのミニベロ10が重宝します。フェンダーのありがたみは雨の日に分かります。フェンダー(泥除けとも言いますね)があれば雨の日の自転車通勤も楽しみになりますよ。色々アドバイスできますので是非店頭で御相談下さい。

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Posted by: kunisada

2015/06/17: キャットアイ スマートライドに参加してきました

 本日はライトやサイクロコンピューターでお馴染みの株式会社キャットアイ主催の販売店向けイベント、スマートライドに参加してきました。
 この春から発売になっているスマートフォンと繋がるサイクロコンピューター、ストラーダ スマート [CC-RD500B] 、パドローネ スマート [CC-PA500B]を実際に使って走行するスマートライドと工場見学、勉強会の三部構成です。
ゲストはなんとあの三船雅彦さんです。


 朝10時前にキャットアイの吉井工場に到着。近くを通る事は何度もありましたが入るのは初めてです。着替えを済ませて受付へ。僕自身実は春からストラーダスマートをロードバイクに着けて使用しています。多分繋がるだろうと思いスマホ不携帯ながら導入したのですが普段使っているタブレット端末(Nexus 7)には専用アプリ「CATEYE CYCLING」がインストールできませんでした。残念。今回聞いたのですがOSのバージョンが対応していてもBluetoothのバージョンが4.0でないとダメなようです。なので今回はスマホをレンタルしました。

購入を検討されている方は必ずお手持ちのスマホが対応機種であるかどうかか御確認下さい。店頭でも確認できます。


 11時過ぎに出発。キャットアイの営業の方を先頭に三船氏が選定したコースを走ります。約30キロとの事。参加者の誰一人としてどんなコースなのか知りません。すでに行われた大阪でのスマートライドは標高800mの山を越えるライドだったとの事で少しビビっていましたが穏やかなコースでした。ほっ。。

こんなコースでした。

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Category: General
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2015/06/16: 明日は出張。

 明日は近場ではありますが赤磐市の某企業の工場見学&ライドのため国貞は不在です。しっかり勉強してきますのでご了承下さい。
 なんでも世界のM船さんと走れるとの事。仕事ながら楽しみです。


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2015/06/14: 本日の朝練



 本日の朝練は初参加2名を含めた20名で走ってきました。コースは笠井山からレスパール、カバヤ。上りが多く初心者の方にはちょっときつかったかもしれません。すいません。
 今日は児島のトライアスロンや富士ヒルクライムなどダックスメンバーが参加しているイベントが多くあり参加者は少なめか?と思いきや集まって頂いたのは20名超。ありがとうございます。
 個人的には笠井山とレスパールの上りはかなり追い込んでみました。訳あってどちらもほぼ一人旅でしたが今日のタイムを基準にこれから走ろうかと思います。当面の目標はミッドナイトエンデューロ10時間チームとシマノ鈴鹿のチームTTです。
 カバヤ~新大原橋区間は初参加のフォローもあり4班でスタート。一車線区間での対向車の存在を知らせる声掛け、駐車車両などを避ける時の進路変更の手信号。意識して行うことでより安全に走ることが出来ると思います。

次回はサマータイムになるかと思います。暑くなるので水分補給はしっかりと。次回も宜しくお願いします。



Category: 本日の朝練
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2015/06/11: 超久々振りに更新

2013年12月からほったらかしていた自身のHPのアルプス峠&キャンプ場ガイドの更新をしてみました。
 Col Collectiveの動画を見ていたらなんとなくそんな気分になってしまって。
 以前契約していたプロバイダーが消滅してしまったので作り直しているのですがまだまだリンク切ればかり。。。どうにかサクサク更新できないものかなあ?
 今回はベルニナ峠です。走ったのは1999年です。




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2015/06/10: 2015.05.22新見~三次サイクリング その4


 西城のスーパーで非常に遅い昼食を食べてから再出発。県道445で庄原を目指します。この旅の本来の目的地へ。


国道432に合流してすぐでした。以前にも書いたのですがこの柿の木に会いに行くのが今回の旅の第一目的だったのです。


 この写真集の表紙になっているこの木をいつか見に行きたいと思いつつなかなかその機会がなかったのですがようやくその時がやって来ました。


 この本が出版されたのが1997年なので表紙の写真が撮影された時からおそらく20年くらい経っていると思います。木を取り巻く周囲の環境はそれなりに変化していましたが柿の木は変わらぬ姿でこの日も立っていました。

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Category: cycling Japan
Posted by: kunisada

2015/06/09: パンク修理講習会

 6月24日(水)の19時30分よりBPSなかやま店舗内にてパンク修理講習会を行います。
パンク修理。実際はチューブ交換です。車輪を外してタイヤの中からチューブを取り出して交換してタイヤをはめて空気を入れて車輪を装着。この一連の作業がスムースに出来るようになると不安なく遠くまで走ることが出来ます。この機会にぜひ覚えて下さい。

 参加費無料、手ぶらでOKです。自分の車輪でやってみたいという方は持っていらしてください。定員は10名程度です。事前にお問合せフォームから申し込みしてください。パンク修理講習会参加希望と書いてもらうと分かります。


Category: General
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2015/06/08: 2015.06.08練習ライド

今日は午後から雨予報だったので午前中に走ってきました。いつものコースに変化をつけて仮想三段坂とカバヤ下り。最後に津島小学校裏の坂を上ったのですが先週重たいツーリングバイクで上った方が速かったです。




Category: General
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2015/06/07: 本日の朝練


 本日の朝練は25名(だったかな)6月になり梅雨入りもしましたね。朝はまだ肌寒いので集合は8時です。もうそろそろ7時集合のサマータイムに切り替えでもよい頃合いですね。今日はとても気持ちの良い快晴でした。

 普段は上級練(仮)で走っているメンバーも一緒だったのでカバヤ区間は4班目でスタート。女子も4名いたので女子トレインも出来ていました。

レスパールの上りは信号で足止めを食らいましたがクライマー体型のKさんの引きもありなかなか良いペースで追い込めました。


 レスパール藤ヶ鳴でまったり休憩。東京(羽田)行きのボーイング787を見送ります。サマータイムになると豆乳ソフトが食べられなくなります。今日がこの夏の食べ納め?
 ソウル行きのコリアンエアを見送ってから出発です。


 帰路は後方から。下りは速く走る必要はないのですがフォームを意識することで無理なく下れます。上体が起きて重心が高い位置にあると安定しません。重心を下げて適度にフロント荷重。言うは易しですがこれが出来ると耐久レースの周回も楽になります。

さて、明日は雨が降る前に少し走ろうかな。


Category: 本日の朝練
Posted by: kunisada

2015/06/06: Col Collective

その昔、まだ情報が限られていて少なかった頃、参考にしていたのがこのサイトでした。

Virtual Alps

今見ると写真が古い感じですね。

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Posted by: kunisada

2015/06/05: 2015.05.22新見~三次サイクリング その3


 写真右の鞍部がさっき越えた虫原峠でしょう。

改めて走ったコースです。



 途中で見かけた神社。屋根瓦付きの鳥居、珍しい!と思ったのですがそうでもないのかな?


 県道448から450へ芸備線に沿う道。なんとなく気になってふと立ち寄った備後八幡駅。駅前に着いた瞬間気が付きました。ここは前に来たことがあると。帰宅した後パソコンに保存している写真を調べるとちょうど10年前の2005年のお盆休みのツーリングで泊まった駅がここでした。すごい偶然!

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Category: cycling Japan
Posted by: kunisada

2015/06/03: 2015.05.22新見~三次サイクリング その2


 この日2つ目の峠、県境の虫原峠(たわ)への分岐に到着。ここを右なのですがあまりに狭いです。地形図上では直進の道と右の道では同じ実線で差はないのですが現実はこうです。


 右折するといきなり未舗装です。この展開につい足が止まりました。未舗装は全く予想していなかったのです。行くべきか?迂回すべきか?路面や周囲の草の茂りようからあまり使われていない道のようにも見えます。ヤブに阻まれて撤退というのもあり得る展開です。
 ひとしきり悩んだのですがまあ行ってみることにしました。GPS のおかげで道迷いのリスクは減っています。未舗装を想定してないのでタイヤは28Cですがまあ何とかなるでしょう。


 ヤブが道を覆いこれまでか!という区間もありましたがそれを過ぎると針葉樹林帯に入りました。路面も安定。道幅もやや広がりました。この日は日差しが強く陰影のコントラストがありすぎて写真では実際の雰囲気が伝えずらいです。


 ごく一部でしたが雑木林の中をゆく区間がありました。すごく良い雰囲気の道で来てよかった引き返さなくてよかったとしみじみ思いました。この後80キロ走らなければいけないことをしばし忘れて深呼吸。。

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Category: cycling Japan
Posted by: kunisada

2015/06/01: 本日の朝練

 
 すいません、昨日更新できませんでした。本日(昨日)の朝練はカバヤ~レスパール~カバヤコース。途中合流の方も含めると26名?になったのかな。初の方や久し振りの方も多く女性も5名参加。
 新大原橋まで移動してそこから班分けをしてカバヤまで。
 カバヤからゴアテックス前を通り空港へ。緩斜面区間でのK田さんの強烈な引きで上り始めで1人旅になってしまいました。


 レスパールでは後続の方をのんびり待つ方、何度も上り返して反復練習に余念のない方など様々。僕は1度上り返して定番の豆乳ソフト。気温は高いですが吹き抜ける風は涼やかでまだ春の気配でした。でもすぐに熱風が吹くようになるのでしょう。

夏のイベント。ミッドナイトエンデューロ、シマノ鈴鹿は徐々に参加メンバーが揃いつつあります。まだまだメンバーを募集していますのでお気軽に店頭でお声掛けください。一緒に走りましょう!


Category: 本日の朝練
Posted by: kunisada