昨日水曜日。シマノ鈴鹿明けの水曜ローラー練は静かに開催されました。
今回は久し振りに皆さんと同じオプスのビデオを見ながらのインターバルトレーニングを行いました。

29分11秒
IF0.86
TSS36
AP173
NP206
インターバルインテンシティ76%

次のレース系イベントは10月8日の岡山国際サーキットの5時間耐久ですね。チームメンバー募集中です。
レベルに合わせてチーム編成しますので走ってみたい!という方はお気軽に店頭でお声掛け下さい。

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