本日の朝練は先週と同じく笠井山経由でレスパール藤ヶ鳴へ上るコース。参加者は12名でした。
前日は雨で今朝も花冷えする気候でした。
今日は上りは無理せずに体力温存。帰路のカバヤは2班でまずまずの強度で走れました.
新大原橋のたもとで休んでいるとヘリがホバリング。訓練かなと思いましたが事故だったみたいです。

今日の朝練で無理しなかったのは明日明後日でキャンプツーリングへ行くからです。
キャリアレスを試そうと思っていたのですが結局サイド付きに収まりました。
いろいろ試行錯誤しています。