ん?力任せに?
名越の力に任せて!
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2018/05/11: 春(連休)の汚れは今のうちに!

今年は3月から暖かい日が多かったので
バイクを使用して汚れてきている方も多いと思います。
空いた時間にセルフメンテナンスをしてみてはいかがでしょう?

駆動系の掃除はこちらがオススメ!
SET A
WAKO'S チェーンクリーナー ¥1,500
WAKO'S フォーミングマルチクリーナー ¥1,000
SET B
BARBIERI チェーンクリーナー Kit ¥3,000
MORGAN BLUE チェーンクリーナー ¥2,000

フレーム系の掃除はこちらがオススメ!
WAKO'S フォーミングマルチクリーナー ¥1,000
TACURINO ロードコート ワックス ¥1,500

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Posted by: nagoshi

2018/03/09: BOSCH eBikeユニットの講習会へ

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3月7日に大阪で行われたBOSCH eBikeユニットの講習会に行ってきました。

そもそもBOSCHって何と言う方へ
BOSCHはドイツのメーカー
主要事業は車の電装部品製作&製造
日本国内では電動工具、バッテリーが有名ですが...
ヨーロッパでは家電、薬等のパッケージマシーンも作っているそうです

講習会はメーター、アシストユニット、バッテリー、診断ツール、ユニット交換手順...等々
座学と実技合わせて1日受けてきました。
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スポーツバイク用 電動アシストユニット


しんどさを忘れて誰でも楽に
どこでも楽しめるのがeBikeです!

ボッシュ電動アシスト自転車: Home


Posted by: nagoshi

2018/02/16: 中国シクロクロス 第5戦 岡山 葡萄浪漫館 参戦!

昨シーズンは県北蒜山での開催でしたが
今回は県南での開催の為か多方面から参加される方がも多く
なんと!? 158名ものエントリーに!

朝5時半頃シクロクロスに興味があるN君と合流し岡山市内を出発!
途中コンビニで買い出しをしつつ移動
前日は気温が高く雨になりその雨が乾き切らず…
当日は氷点下の気温により路面凍結、スリップ事故も…(汗
葡萄浪漫館に7時過ぎに無事到着!

・大会スケジュール
8:10~9:00 試走
9:20~9:40 CK1、CK2、CK3(9:20~先導付きで完熟走行1周、9:30~レース開始)
10:00~10:30 CM2+3、CL2、U17、U15
10:50~11:20 C3+4 A組
11:40~12:10 C3+4 B組
12:30~13:40 C2、CM1、CL1、CJ)
13:30~14:30 C1
※CM2+3 10時スタート。その30秒後にCL2、U17同時スタートとします。
※C2 12時30分スタート。その30秒後にCM1、CL1、CJ同時スタートとします。

試走に合わせて準備を…
今回のウェアは
・L1 finetrck アクティブスキン
・L2 MAVIC コールドライドプラス ロングスリーブ ベースレイヤー
・L3 夏用長袖チームジャージ
・MAVIC コスミック エリート サーモ ビブ ショーツ (裏起毛半パン)
・スポーツバルム レッド1(脚のみ)

受付を済ませ、コミュニケボードを確認すると一部コース変更となっている注意書きが…
準備をしているとあっという間に試走開始時刻に
1周目は路面状況と変更点の確認を重点的に
2周目はレース状況を想定しながら乗車、降車の場所をの確認
シクロクロスは短時間、高強度、無補給のイベントなので
試走終了後からもスタートまでに水分(BCAA&電解質)&エネルギー(WINZONE)をじわじわ貯蓄しておく

他カテゴリーの応援と撮影をしているとあっという間に招集時刻に
各レースの時から雪が舞うほど…
皆さみ~早くスタートを!と叫ぶ(笑
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いざスタート!
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この後、計測ライン手前にある階段セクションに入り縦伸び状態に
平坦区間のうちに数人パスし、前方へ上がる

山側に入ってすぐのダブル階段セクションに入る
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当初1つ目の階段の後にある程度の乗車区間があったので
そこを利用して心拍を抑える予定がさがらずMAXを維持(涙

最高地点から下り完全なシングルに入っていく
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下った後の登り返しは押した方が少し早い(自分比
ここで心拍があがると早々に完全終了となるのであえて乗車を選択!
かなり滑りやすい路面ではあるが、路面と対話しながら丁寧なペダリングコントロールをし
4周回全て乗車してクリアが出来た!←オフロードはこのあたりも楽しい!

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最後平地区間への下りもかなりスリッピーだが加重バランスを意識
出口でできる限りスピードを残せるようにラインを選択
計測ライン付近の階段に向けて一直線
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一番きつい区間でメンバーの応援が力になりました。
計測ラインを通ると残り3周回の表示となり

2周目は3人パックとなって離されないようにしがみつく
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その後2人になりチーム岡山の方抜きつ抜かれつを繰り返し
3周目終わり頃からジリジリ離され…4周目は順位を維持するのに必死(大汗
追い上げる力なくそのままゴール!
ゴール後はやりきった感満載!
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参加された皆様お疲れさまでした。
応援ありがとうございます。
雨の中大会の準備、極寒の中運営していただきました。
岡山シクロクロス、関係者の方々ありがとうございました。

2017-18 中国シクロクロス 第5戦 岡山 葡萄浪漫館 公式リザルト

なかやま日朝練ではオフロード練習会を行っております。
前半は基礎練習(MTB & CX共通)をしています。
・ブレーキコントロール
・コーナリング(前後、左右の重心)
・八の字
・スラローム
・ボトルの拾い、置き
後半は実走練習をしています。
・MTBは某山周回
・CXは仮設コース or 某山周回
ご参加希望の方店頭にてご相談ください。


Category: MTB&Cyclocross
Posted by: nagoshi

2018/02/11: 岡山シクロクロス会場到着!!

中国シクロクロス 岡山
第5戦 岡山県井原市 葡萄浪漫館

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前日の雨で凍結路面に…(汗)
お気をつけくださ〜い。


Category: MTB&Cyclocross
Posted by: nagoshi

2018/01/25: 岡山のシクロクロスエントリー方法

第5戦 岡山県井原市 葡萄浪漫館
開催日は2018年2月11日(日)
エントリー期限は2018年2月3日(土)までとなっております。
お急ぎくださ~い。

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第5戦 岡山県井原市 葡萄浪漫館 2/11(日)開催
2017-2018シーズン AJOCC中国シクロクロス
「参加申し込みをする」
  ↓
「スポーツエントリーにログイン」
  ↓
「選択したメンバーでエントリー」
  ↓
▼ 第5戦 岡山県井原市 葡萄浪漫館 2/11(日)開催
中段にある下記カテゴリーを選択
岡山第5戦 2/11(日)【JCF 未登録者】
【参加資格】:カテゴリーC3・C4・CM2・CM3・CL2・U17・U15
  ↓
必要事項を記入
AJOCCコード
初参加の方は「初参加」を記入
以前参加経験がある方はAJOCCコードを記入
※AJOCCコードについて
以前にAJOCC統括のシクロクロスイベントに参加した事がある方は下記リンクより
お名前(漢字 or カタカナ)で検索
記載があった場合は選手コード(***-***-***)がAJOCCコードとなります。
AJOCC 選手検索

カテゴリについては
先ず男性の場合、実力別カテゴリーと年齢別カテゴリーに分類されます。
実力別は名前の通り、年齢に関係なく選手の実力が試されるクラスになります。カテゴリーは「C4」でエントリー下さい。
年齢別カテゴリーは、1978年以前生まれの方の中での実力を試すクラスとなります。希望される方は「CM3」でエントリー下さい。
女性の場合は年齢別カテゴリーはありません。「CL2」でエントリー下さい。
※岡山シクロクロスブログより引用
  ↓
支払い方法選択
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内容確認
  ↓
受付完了
※振込の方は振込手続きをすることで完了となります。お忘れなく~。

翌週には
四国シクロクロス2017-18 第11回 さぬきシクロクロス善通寺大会
開催日は2018年2月18日(日)
申し込み期限は2018年2月5日(月) までとなっております。


Category: MTB&Cyclocross
Posted by: nagoshi
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