サイクルショップ店長のひとりごと

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2015/09/30: 東京出張パート?

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まずは、チネリ、TIMEなどを扱うポディウムの展示会
チネリはスーパーコルサとこのEXPERIENCEが人気ですが、2016年クロモリだけど攻めるバイクを出しますそれがこれ
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ヘッド周りを強化、バックも断面積を大きくとったり、Tig溶接をしたりと剛性確保をしております。
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RUDYのサングラスも軽く掛けやすくなっております
数本だけ試着出来るように仕入れてみようと思います。
入荷しましたお試しください。

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SWANSのサングラスは超軽量、やや小ぶりな感じで、女性にお勧めしたいサングラスかな?


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Posted by: なかやま店長

2015/09/29: スペシャライズド オンラインストア始動!

スペシャライズド オンラインストアが始動を始めました。
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 ぜひご登録お願いたします。その際には「サポートショップ」で”BICYCLEPRO SHOPなかやま”を選択お願いいたします!
 SPECIALIZED、TREK、CANNONDALE、GTなど岡山ではほど輸入が始まって最初の頃から携わってまいりました。そこで蓄積した技術は膨大です。組み立てに際してのコツ、注意点は輸入代理店以上のノウハウを持っていると自負しております。ぜひ、あなたのサポートショップとして、よろしくお願いいたします。・・・岡山の方ね。

昨日は高梁ヒルクライムのコースを試走に行ってきた。
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日中バタバタと用事があり吹屋へ着いたのが5時、慌てて下ってスタート。
大勢でスタートしたわけではないので、序盤ペースがつかめない・・・というか、無理をしない走りになってしまった。
とりあえずというか、POWERメーターが付いているのでそれを基準に、210Wをキープできるように、走ってみた。すごく楽。・・・休みすぎなのかもしれない。が、38分で登れた。
目標は34分くらい(自己新)本番は230~240Wを目安に登る!前半で集団に着いて行くと後半崩れそう。
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帰りはすっかり日が暮れちゃいました。

ちなみに機材は Madone7 コンポ9070 Di2(52/39-14-28T) ホィール R-SYS SL 


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Posted by: なかやま店長

2015/09/27: なかやま(ダックス)朝練

今朝のコースはお店>大原橋>カバヤ>レスパ>カバヤ>大原橋>お店の約60kmほど。
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昨晩、取り付けてみた14-28Tのカセットの威力を確かめるためにも、頑張ってレスパへの登りを全力で・・・。

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ホィールもMAVIC R-SYS
前半からオーバーペース気味に登り始める。前の集団を抜き去り一人でタイムトライアル・・・と思ったら
YUUさんが後ろにぴったり。

引き離せるかなぁ?とペースをじわじわ上げてみるが、ぴったり。
最後には抜かれてしまう。やっぱり坂の練習しているYUUさん速いわ。

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Posted by: なかやま店長

2015/09/27: 朝練からのカセット

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朝は奥様が外へ朝練に、私は室内でローラー使ってインターバルトレーニング。

そして、カセットを14~28tに
上り重視というより繋がり重視。
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Posted by: なかやま店長

2015/09/25: 塩害?

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オーバーホール真っ最中。
汗やドリンクの結晶がワイヤー受けなどに浸食しています。夏に多く汗をかく方はライドの後は水洗いをお勧めします。
タオルなどで拭くだけでは隙間に入った、汗、ドリンクはそのまま。ぜひとも流水でお願いたします。

各部の小さな固定ボルトはいくらステンレスとはいえ、腐食してしまいます。

数か所の外せなくなったボルトとの戦いが明日から始まります(^_^;)


疲労回復に
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今朝はGT-ROLLER FLEX3でインターバルトレーニング
トレーニングの初めは身体だるい、足が回らない、呼吸があがる・・・10分ほど経ったところから
ドンドン楽になりいつもの感覚が戻った。

練習休みすぎてはいけません。


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Posted by: なかやま店長

2015/09/23: GARMIN講習会でした。

写真を撮り忘れた・・・画像無

参加者は2名+スタッフもスキルアップの為3名受講

講師はスタッフ名越。GARMINの使いこなしは名越に聞いて下さい。

ちゃんと使えればこんなに便利な自転車アイテムは無い。ナビにもなるし、パワーメーターとしても使えます(パワーセンサーが必要ですが)

このような事もBPSなかやまでは、やってます。

次回は10/15に第4回ペダリング講習会 初級編 2015年10月15日
19:30~

ペダリングとは何か?
人間が自転車のペダルを漕ぐときに起こる基本的な問題点を
シマノフィッティングマシンREALを使って解説し、その改善方法を伝授します。
注:初級編です



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Posted by: なかやま店長

2015/09/22: リカバリーライドtoカバヤ

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王滝100kmの疲れがなかなか抜けないので、負荷を上げすぎないようにカバヤまでサイクリングwith奥様

奥様は調子がいいみたいで、どんどん加速していく。
私はお尻も痛いし、腕も痛いし、右手親指も痛いし・・・置いて行かれる。

何とか追いついて抜こうとすると、一気に加速して離れていく。…いじめじゃ。

ケイデンス高めでカバヤまで(先のコンビニまで)行って帰ったら、足の疲れもほぼ消えた。
やっぱ回しとかないといけませんね。
 
途中で気になった「東洋製あん」に帰りによって小豆アイス食す!おいしい。いつも売ってるならいつも寄るのに。
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お彼岸と年末のみ・・・おはぎとおぜんざい?

さぁ明日はどこ走ろうかな?



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Posted by: なかやま店長

2015/09/22: 明日はGARMIN講習会 

明日はGARMIN講習会2015.9.23 PM7:30~

基本編ではお手持ちのGARMINの操作をしながら、画面設定の方法やバイク設定の方法を解説していきます。
対象機種
・Edge510J
・Edge810J
・Edge1000J

定員は10名を予定しております。
購入したけど、どう設定していいかわからない方
購入予定でどんな機能があるか知りたいという方もどうぞ
申し込みはこちら


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Posted by: なかやま店長

2015/09/21: 2015王滝100㎞&42㎞

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今年も参加してきました。朝2時集合、3時出発。マウンテンバイクは積み込みに時間がかかりました。休憩を取りながら木曽福島に到着は11時ちょっと前。

いつものお蕎麦をいただき会場へ。
会場で営業さんやお友達とあいさつを交わし、宿へ。
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宿では自転車の準備!よく朝起きてからでは遅い!きっちり準備をして、お風呂。食事。…食事はとっても量が多く満腹でございます。でも頑張って食べておかないと翌日はエネルギー切れに。
そして、本番で補給するサプリメント、エナジーゲルなどを準備。これも翌朝では遅い!前日にゆっくりと、100㎞、42㎞を思い浮かべながら、必要十分な量を詰め込む。
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翌朝は3時半に宿を出かけるので、2時半に起きる予定でしたが、興奮して眠れなかった?メンバーが1時半くらいからゴソゴソ(笑
そのおかげで準備も早くできて余裕をもって会場入り。
会場では「弱虫ペダル」で有名な渡邊航先生を発見!昨年に続き今年も一緒に記念写真。

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スタート順はバイクを並べたもの勝ち!なので4時にはスタートラインに近いところを死守!
6時のスタートに向けて緊張。スタート直前には宮司さん?によるご祈祷「レースな安全祈願」今年は昨年の御嶽山の噴火などもあり、しっかりと祈祷。

そしてスタート!しばらくの間アスファルトをパレードラン。
地元の方々の応援がとっても嬉しい。
800人くらいのライダーが一斉にスタート。
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大混雑です、それでも無理せず、じわじわペースを作っていく。
今年は冷静だった。はずだが・・・・ここで大失敗。頼みの綱のキッチンタイマーのまさかのスタート忘れ。
メーターで経過タイムを見るととっくに40分を過ぎている。
足が回っていない、力も出ない・・・・????
タイマーを見ると動いていない!しまった!
いきなりのプチハンガーノック?
慌てて、ゲルを飲む。ここから足が回らない状態がずっと続く。
それでも昨年の経験では後半足が回りだすだろうと思っていたが、変わらず。
まずはCP1までたどり着かないとダメです。
33㎞地点までがひたすら上り。毎年思うのですが、この長い長いのぼりで「来るんじゃなかった」と。

そんな時、自転車を押して歩いている人発見。パンク修理をしているような人は多く見かけますが、押しているということは修理不可能か?
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パンクは通常自分で直せるだろうけど、この人は?と思い思わず声をかけてしまった。わたし:「だいじょうぶですか?」・・・・ライダー:「変速が壊れた・・・」
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見ると、シフトワイヤーがリヤディレーラーのところで切れてる。
これならディレーラーのリミットボルトでややローギアで固定できないかと試みるが、短くて上りはきつそう。
仕方ないので、ワイヤーをシフトレバーから抜き、リヤディレーラーに直接固定。通りかかった国貞にも手伝ってもらい、完全ロー固定に。「変速はフロントの3枚だけで頑張れ」と言い残し立ち去った。
こういう究極の修理が楽しい!・・・・自己満足!・・たぶん彼はフロント3速で走るよりリタイヤのほうは楽だったろう。

少し楽しんだおかげで、身体が少し楽になる。CP1では一緒に参加した皆さん数名に合流。いつもガンガンに飛ばして追いつかないebaraにも追いついた・・・(体調不良?)
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とりあえず、CP1まで来ればしんどさの半分は過ぎた。って感じ。
・・・のはずが、今年はここからがキツカッタ・・・。
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上りで大勢の方に抜かれ、下りで全員追い抜き!を繰り返す。
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左に見える崖は、のぞき込むと100mの高さ。すっごい!こんなところ走ってるんだ!
CP2にたどり着く。
ここから、国貞と抜きつ抜かれつの攻防戦が始まる…(笑
上りで抜かれ、下りで追い抜き・・・・しかしこの勝負結果はわかっている!(自信過剰)・・そう!ゴールは下り。
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CP2では水の補給をして(キャメルバックに1Lの水とCCDを入れた)、ロールパンを食べた・・・が、のどの渇きが収まっていなかったのでパンがなかなか喉を通らず苦しむ。今回思った!「いなり寿司が食べたい!」

CP2からはひたすら登りが続く感じが精神的ダメージを与える。
登って次のカーブを曲がれば下りが!と思うとまだ先に遠く彼方に登っているジャージが見える。
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このあたりで先行していた大山さんをとらえる、前半飛ばしすぎたようです。王滝はペース配分も大事です。

この区間も修行のようだ。それを何度も繰り返し
そして、抜群に楽しい下りを進んだ先にCP3がある。

CP3は、毎年ゆっくり休むが今年は早々にスタートする気満々。
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後ろから追いついてくる国貞、山谷さん....ありゃ!山谷さん流血。
下りでフロントサスペンションをロックしたままで転んじゃったみたい。「草の葉っぱ揉んですり込みましょうか?」と聞いてみる。、、、断られた(笑

さぁ、ラスト!ゴールに向かって出発〜
ここからイキナリ斜度のきつい上りが暫く続く、昨年ここで両足攣ったな、と思った途端にほんとに攣った!
止まると転びそう、でも痛い〜!
とにかく2run3粒飲んで水飲んでクルクル回すこと5分。
なんとか回復、ゴールまでに山2つ。
一つ目の山をクリア、下りを思いっきり漕ぐ、また攣りそうになる。
水飲む。二つ目の山を登る。さっき下ったのが腹立たしく思う。登らせるなら下らせるな!なんて馬鹿な事をつぶやく。
そして遂に最後のごきげんな下り6〜7kmも有る。
頭の中は真っ白、ガシガシ漕ぐ!

路面の岩の1個1個が鮮明に見える、この岩の右を、左を。

コーナーの手前で曲がり切れるであろうぎりぎりのスピードまで減速、決してロックさせない、タイヤに優しいブレーキング。

コーナーに入る

先を見ながらライン取りを選ぶ

タイトなら轍の縁に前輪を当てながらトレース。

スペシャのマウンテンは(EPICは)フロントに加重をかけてやると凄くグリップする。

万が一オーバースピードで突っ込んでしまったら、曲がろうとせずに車体を真っ直ぐにして減速、これで転ぶことはまず無く、止まるか曲がれる。

万が一フロントが滑り始めたら一瞬逆にハンドルを切れば立て直せる。決して慌ててブレーキは掛けない。

コナー立ち上がりは、漕ぐ!
加速する!

これの繰り返しで脳内麻薬がドバドバ!

山から下りてもしばらくは緩斜面の下りの林道を漕ぎまくる。・・・・攣った!

うぎゃぁ!攣った、つつつつっ攣った!直ぐに軽めのギアに入れて、水分補給して、回す。

何とか漕いで走り続ける。

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見えた!ここが運命の分かれ道。120kmと100kmの分岐
120kmの人はここを左に曲がりもう一度CP3辺りまで登ってくる。
100kmは右に曲がりゴールへ疾走。

当然私は普通の良識ある人なので100kmでエントリー。
攣った足を無理やり回しながら、安堵の中ゴール!

あかん!もう、あのしんどさを忘れてしまった。

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Category: イベント参加
Posted by: なかやま店長

2015/09/18: 大変申し訳ございません。

明日から3日間お休みを頂きます。
世の中はシルバーウィークということで多くの方々がお休みを利用して自転車に乗っておられると思います。
万が一のトラブルもあるかも知れませんが、3日間は対応が出来ません。大変申し訳ございません。

土曜日の朝2時、私たちは長野県の王滝村へ、約8時間ほど掛けてレースに出掛けます。
王滝村と言えば御岳山のすその。
レーススタート地点は御岳山の噴火の際に自衛隊がベースキャンプを敷いていたグランドです。

毎年、安全祈願祭をしてスタートを行いますが、今年は感慨深いものがあります。スタート前には手を合わさせて頂きます。
王滝村の存続、レースの存続に尽力を尽くしてくださったpowersportsの方々に感謝いたします。
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今年は何色のTシャツなのかな?


Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/17: 昨年は5135Kcal

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昨年のデータを見ると5135Kcal王滝では消費していた。
ただものエネルギー分をゲルで持っていくなら1パック160Kcalとして32個必要となる。まさか32個は・・・。いつもの計算は40分で160Kcal(1パック)なので7時間くらいで10~13個、予備も含めてそれくらい。

今年は休憩を少なくして7時間を切れるかな?と欲が出てきた。


Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/17: 先日の展示会で

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 BBアダプター ノンスレッドBB
 BB30などのボトムブラケットにネジが切られていないものに、基本左右から締め込んで固定するBBがいろいろ出てきました。
 すべてのフレームに対応できるわけではないのですが、いろんなスピンドルに対応してくれそうなので、使えるかも?問題はベアリングの耐久性かな?

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 ライトもいろいろ出始めました。
これは周囲の明るさを感知して自動でライトの明るさが変わる「かしこいライト」700ルーメン
ライトのデザインも良い感じと思った。

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 フィジークのロードシューズも、なかなか履き心地が良くて、なかやまでもジワジワ売れ始めております。
履きくらべシステムがございますので、お店に在庫が無くてもお好みのサイズを気軽に取り寄せる事が出来ます。


そして今週は展示会をいったんキャンセル?(もう既に東京とかで行ったので)、体を少し休めて、週末の王滝100kmXCに備えます。

 今年は補給を少し考えて、無駄な休憩を省いて無理せずタイムを稼ぐ作戦。
・・・・うまくいくかな?




Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/15: 王滝の準備?

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今週末は王滝村へ。
マウンテンバイクのレースのためにスタッフ一同でかけます。お店はお休み。

山の中を延々と100km。ひたすら登ってひたすら下って。
毎年最初のチェックポイントまでに「来るんじゃなかった」と後悔します。

そんな後悔を少しでも小さくするために練習。昨日も登ってきました金山。

そして今朝も。
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今朝は奥様とクィーン!

タイム的には二日とも34分
飛躍もなく・・・・

さぁぼちぼちと持ち物を準備しなければ。





Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/13: 携帯工具

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自転車で走るときに、持っていく携帯工具。
シンプルに2mm 2.5mm 5mm 6mm - +くらいのものから、写真の様なチェーンカッターまで付いたものが有ります。

まずは、チェーンカッターの使い方が分からなければ、ただの錘になってしまいます。
チェーンカッターまで付いたものは、かなりのロングライドやマウンテンバイクで山を走る時などあった方が、もしもの時に役立ちます。

ご希望があれば、チェーンカッターの使用方法もレクチャーさせて頂きます。(時間的に余裕のある場合に限りますが。)






Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/11: 王滝に向けて朝練2

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今朝も金山へ登ってみた。標高473m?今朝はペースをほんのわずか押さえて35分
僅かでもかなり楽だ。
王滝もこれくらいの負荷で・・・登れるかな?
昨年が7時間24分くらいだったので7時間ジャスト位を狙って、頑張るつもり。

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昨年はフロントが32T でややきつかった印象が残っている。
先日まではROTORの30Tを使っていたが、32Tと比較するとあまり重さが変わらなかった・・・?重ねてみると一番重いポイントが32Tの直径と同じだった。(^_^;)

で、結局SRAMの真円 30Tにした。28Tは下りで軽すぎた。
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岡山市内を一望できる良い山です。




Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/11: 決算セール始まります!明日から~10月末

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もう早朝は寒くなってしまいましたが、夏物ウェア50%オフ、グローブ…超特価!
~2015年モデルバイク・・・お得な価格で!(スタッフに聞いて下さい!)
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ソックスやUVカバー、アンダーウェアーなども対象です。(一部のブランドは除きます)

用品も通常価格より5%オフとさせていただきます!(GARMINなど一部のブランドは除きます)

この機会にぜひとも、よろしくお願いたします。

お問い合わせを頂きましたので、追記:セール価格になりますのでは店頭在庫にあるもののみです。


Category: お勧め
Posted by: なかやま店長

2015/09/11: SDA王滝100kmに向けて

そろそろ準備をと・・・エナジーゲルを今年も13本用意をと考えていたら、お気に入りのウィダーのエネエイドが生産中止になっていた。
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この味が結構好きだったんですが、残念。

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 今年はこのあたりと、POWERGELを持っていこうと思う。
補給の仕方も検討中。

 いつものように一本ずつあけて飲むか?
大きめのゲルボトルに入れておいて、少しずつ飲むか?悩ましいところですが、毎回止まって飲む時間を省く事で
タイムを縮めることが出来るかもしれない。

 その前に練習しないと。





Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/09: 展示会巡り

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今朝は、まずはバールイズミの会場へ行ったのですが、目についたナリーニのウェア
Bianchiデザインは9月末までの受注分しか入荷がないのでご希望の方はお早めに。

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画像が横ですみません。
女性用のメッシュアンダー
こちらは来期入荷します。




Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/08: 月曜は、

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赤十字で救急法講習会を受けました。
自転車でのイベントで何かあっても慌てず対処出来るように学んできましました。
そして今日は東京で、BELLヘルメットやブラックバーンの問屋さんインターテックの展示会、LOUIS GARNEAUの展示会、国内ブランドの展示会&懇親会で一日歩き回ってました。


Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/06: 今週も雨

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雨でしたね。
朝練できませんでしたね。…お昼から雨が上がったので走られてた方も多かったようですが。

私は営業時間前にまたもローラーでインターバルトレーニング。…滝のような汗をかいて終了。

 明日も雨のような予報なので早朝ローラーかな? シルバーウィークは王滝村へ100kmマウンテンバイククロスカントリーレース参加の為、お店を休みます「19日、20日、21日」そのためにマウンテンバイクも乗っておきたいのですが雨続き。

明日は日赤で 救急法基礎講習を受けてきます(スタッフ山本と)。
イベントの時や練習会で何があるかわかりません。覚えておけばいざという時に適切な対応が少しでもできるように。


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Posted by: なかやま店長

2015/09/06: キャノンデール試乗会@しまなみ

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 昨日はしまなみの多々羅道の駅にて、キャノンデール試乗会のお手伝いに行っきました。
 まぁ、キャノンデールスタッフも多いしそれほどお手伝いもすることは無いだろう。と、甘い考えで行ってたんですが、日曜日が雨予報の事もあり300名近い方が詰め掛け、朝9時過ぎの開始から17時の終了まで、一度も座れず。(昼食の時だけ座った)
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120台用意されたバイクも機種、サイズの集中、ペダルの不足などもあり、大変お待ちいただく場面も幾度となく。それでも大きなトラブルにはなることなく、参加された皆様のモラルの良さに驚き。
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鹿屋体育大学の皆さんが試乗のグループを常に先導して
安全に留意。なかなか良い試乗会です。

うちの試乗会にも取り入れたい。

試乗されて心が決まった方、決めかねている方、是非なかやまへgo!


Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長

2015/09/04: 明日はしまなみの多々羅道の駅にいます。

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明日はキャノンデールの試乗会がしまなみの大三島 多々羅の道の駅で開催されます。

 事前申し込みで「なかやま」を利用してます!とお申込みいただいた方が多数おられたと。キャノンデールジャパンからご連絡を頂きましたので、明日の土曜日だけですが会場でお手伝いをさせていただこうと。

 分からないことがあれば、お尋ねください。 ご成約特典もキャノンデールからあると聞いてます。
もしも当店での成約をお考えの方は私に声をかけてくださいね。よろしくお願いたします。

 予定ではお昼過ぎまで会場におります。朝は9時には会場入りしてます。気を付けてお出で下さい。


なお、BPSなかやまは通常通り営業しております。CAAD12は44、48、50、52cmを試乗車にして店頭に置いております。・・・(48cmただいま組み立て準備中)


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Posted by: なかやま店長

2015/09/04: GIANT2016

 GIANTは、たくさんのバイクを生産している。
 世界に向けて、多種多様なモデルを。
 そんな中でもGIANTジャパンが、注力しているモデルってあるんですよね。

 当然、全機種全サイズを均等に輸入してれば、人気機種、そうでないものがありますから、不足したり過剰在庫になってしまいます。

 そんなGIANTの2016注力モデルを紹介。
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TCR ADVANCED SL2 ¥430,000です。
フレームで買うと¥300,000と、カーボンホィールが¥150,000これだけでも完成車の価格を超えてます。
その他のハンドルやステム、サドル、アルテグラのコンポがタダで付いてくる。
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カーボンホィールは、リムテープでチューブレスにもなります。
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コラムは剛性の高いOVERDRIVE。
このモデルがコストパフォーマンスが高いエキスパートロード。

次がTCR ADVANCED2 ¥200,000
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105フルキットでカーボンフレームでこの価格はかなり凄いこと。




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Posted by: なかやま店長

2015/09/02: 2016コルナゴ展示会

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横浜まで行ってきました。展示会。
COLNAGOのおすすめモデルその一
CX-ZERO アルテグラ仕様が¥280,000
105仕様が¥205,000

その二
ストラダSLフレームを使い、パーツ構成などで価格をおさえてます。
TIAGRA仕様¥150,000 SORA仕様¥130,000
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Category: ひとりごと
Posted by: なかやま店長