山陽新聞にも名前が載ったダックスフンド藤巻です。
写真には、たぶん島村さんが写ってます。

おかげさまで今季初勝利、一人で優勝ちゅうのは初の経験で
うれしゅうございます。
勝因は、先頭で一緒に走っていた選手の腹痛ですが、私が腹痛もなく２時間走れたのも
全て、期限切れでいただいた「カーボショッツ」のおかげです。
ありがとうございました。

レース前にVAAM、スタート後３０分おきにカーボショット１袋、水分補給は
３Ａｃｔｉｏｎ、レース後はアミノバイタルプロとサプリメントだらけの１日でした。

さらに帰宅して、プロテイン。
レース前には、アップローションを塗ってストレッチしてスクワットして、日焼け止め
を顔に塗って・・・・

健康オタクのような体への配慮でした。
でも、これぐらいしないと疲れが残ったり、関節が痛くなったり・・・
若くないので基礎化粧品いや、体への思いやりが必要なのですなぁ。

おにいさんも朝練で壊れないように気を付けて下さい。
１０分長く走るより、十分ストレッチして怪我で走れない期間を作らない方が
よっぽどいい
事に、やっと気が付いた藤巻でした。


以上某藤巻さんより届いた報告書でした。
ちなみに一緒に参加されたしまじろうさんの
レース結果はこちらで