気ままな日記&Bodygeometry FITボディジオメトリーフィット日記
やまもこやまのもこ
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2005/10/10: 飛鳥へ、そしてまだ見ぬ子へ~

を見た。なんとなく見たかったので更新しながら見ていたが
泣いた。
ネクタイをしめて写真を撮る所から後半は泣き通しだった・・・
ゴローちゃんもなかなかいい演技するやんか・・・


そういえば今朝フィットネステストをしたけど
Ownindexがまたまた下がっていた・・・なぜだ;
前回が56、今朝は55だった・・・
最大心拍数(推定)も194から192に下がった・・・

気にしないようにしたいが下がるのはやっぱ凹むな;



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Posted by: やまもこ

2005/10/10: Jシリーズ瀬女大会レポート&ハッピータウンカップ観戦サイクリング

sena8・9日と石川県で行われたJシリーズ瀬女大会に行ってきました!
今年はサポートのみですが、試走はしっかり走ってきました。
土曜日は雨が降っていてコースは超マッド!
でも水分が多いためシャバシャバの泥だったから、
ミブロやシラク。ロールXなどで充分走れる状況でした。
雨が降り続けたのもあって、気温も低くて寒かったので
2週ほど試走して、山口さんと談笑してすぐに宿へ向かいました。

当日。6時の朝食を食べ、8時スタートのスポーツクラスへ出る
はまZさんとしまじろうさんのはあまり時間が無かった。
sportup朝日をバックにアップするふたり・・・
バイクの整備等を急いで済ませていると、
山本パパがかなりズルズルの路面に変わってると言う。
時間が無かったがしまじろうさんだけは前だけマッドタイヤに交換して召集へ・・・



shuchuスタート地点で集中する二人。良い顔してますねぇ。
何を考えてるのでしょうか?
startそしてスタート!位置取りが大事な1週目はみんなかなりハイペースです。
ここで良い所を取らないと、登りで前が閊えてしまって悪い時は
押しが入ったりして順位と体力をかなり落としてしまいます。
simajirousanosuしまじろうさん押してます。かなりにゅるにゅるな泥んこです。
タイヤを見ると分かりますね。3インチはありそうな太さに化けてます。hamazsannoruはまZさん乗ってます。ここは乗る人押す人結構分かれてました。
しまじろうさんは押しが辛そうです。





joshisportstartスポーツ女子もスタートしました!かなえちゃんもがんばれ!

ここでは詳細は省きますが、とにかくみんなにゅるにゅるの泥にかなりやられてました。

エキスパートには山本パパと細井君が出てました。
hosoi細井君です。黒いですね。白い歯が光ってすてきです。
ypapa山本パパです。けして背が低くなったわけじゃありません。
二人ともスタート慣れしてますね。落ち着いてます。

スタートしたエキスパートクラスはかなりのハイスピードでした。
スタート直後に落車があり、半分ほどが出遅れてましたが、
二人とも少し影響があったくらいで無事にスタートしていきました。
細井君は1週目でとトップになり、2位に3~4分の差をつけて順調に
走っていると思われましたが、残念な事に2週目の終わりごろに前輪を
パンクさせてしまい3週走ったところでリタイヤ・・・
確実に勝てるレースだっただけに見てる側もかなり悔やまれました・・・
また頑張って欲しいですね。
山本パパは淡々と走って疲れてペースの落ちた選手を食べていました。
山本パパの走りはすごいですねぇ。体重が軽いのもあるかもしれませんが
他の選手と比べて走りが滑らかです。ぬかるみにあまりタイヤを取られず、
地面を舐めるように走っていました。円熟の走りを感じますね。

エキスパートには知った顔がたくさんいて、滋賀に行った瀬尾さんや
伝熱の佐藤君、他にも岡山勢や名の知れたつわものが集まっていました。
ある意味一番面白いクラスでしょうね。

エリートクラスは野口忍が優勝!シリーズ、ナショナルチャンピオンの
2冠を達成していました。この日の野口は強かった!
下りも他の選手の群を抜くキレっぷりでした。
2位から6位くらいまでが目まぐるしく順位の入れ替わるすごく見ごたえのある
レースでした。山口さんはサスのメカトラから思うように走れず、
7位に終わりました。サスがロックした状態で完走し、尚且つ7位は
僕達から見ればすばらしい事ですが、彼はプロ。負けは負けなのです。
来年に期待してます!山口さん頑張って!


» 続き・・・





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Posted by: やまもこ

2005/10/10: ただいま~

今石川遠征から帰りました!
楽しかった~♪疲れた~
選手の走ってる姿を見ると良い刺激をもらえますねぇ
僕も練習がんばろう!!

とりあえず寝ますおやすみなさい~


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Posted by: やまもこ

2005/10/07: 明日は石川遠征です!

明日から石川遠征行ってきます!
しっかりサポートしてきます!
ついでに試走も走っときます!

またレポートうpします~



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Posted by: やまもこ

2005/10/06: 空港&カバヤ大原橋TT

5時半起床。さくっと準備して6時ごろ出発。
空港上り口まではアップがてらケイデンス高めで心拍を徐々に上げる。
今日はなんだか足が回らない・・・調子が悪いのか?
と感じながら走って、いざ空港登りへ

LAPボタンをポチッと押してスタート。
体幹を意識して漕ぐ。いつもよりスピードが乗ってる
トンネル過ぎ辺りで目視で33km/h・・・もたないかも・・・
いける所までがんばろう。
最初のピークを越えてまた登りへ
25km/h・・・だんだん落ちてきた
ラストのストレートはなんとか20km/hほど・・・たれたれだったw

それでも看板までで17分29秒。記録更新だ!満足!
もっと筋持久力をつけないとなぁ

御津へ下ってカバヤからタイムアタック開始!
いきなり40km/hオーバー(笑 ぜったいたれるなw
最初のコーナーで対向車回避でバスが停車中・・・あぅ
5,6秒止まるがすぐ再スタート
36~40km/hほどで走っていく
7時を回ってるので車が多いな
と思ってたら今度はハイエースがのろのろ走ってる・・・あぅ

後ろでいらいらいながら走ってると下りに入って
ようやく速度を上げ始めた・・・
結構タイムロスだったなぁ

そのままペースもあがらずラストスパートも42km/hでゴールした
18分20秒・・・まぁまぁかな(笑 次がんばろう

走行距離 49.0km
時間 1時間40分33秒
平均心拍 139bpm
最大心拍 174bpm




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Posted by: やまもこ
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