BICYCLE PRO SHOP なかやま

奥さんとお花見へ行ってきました。
天気も良くてポカポカと暖かくてとっても気持ちが良かった！
後楽園付近は物凄い人だったので回避（笑
ひっそりと人の少ないところでお弁当を頂きました。
静かで良かった＾＾ｖ

みなさんお久しぶりです。

今日は川崎病院の整形外科に受診してきました。
２～３ヶ月前から左のかかとに痛みを感じていたからです。
自転車にはここ3ヶ月ほどまともに乗っていないので、
自転車で痛めたものではないと思います。
そういえばちょっと前にぱっと走り出した瞬間にアキレス腱の辺りに違和感があったような・・・
そんな覚えがあるくらい。理由も分からず、私用で忙しかったのも合わせて
なかなか受診できなかったところ、ようやく診てもらいました。
場所はアキレス腱の付着部。レントゲン結果では骨には問題はなさそうで
ただ、かかとの骨が少し尖ってきていて、それが腱か皮膚に当たって痛むようでした。
しっかりしたストレッチと靴を履く時に工夫をする事で対処していけば良いとの事です。
しばらくは急な動きや走ったり山でMTBを押して歩くようなかかとに負荷がかかったり
靴が押し付けられるような状況を避けて行かないといけないようです。
実は痛いときには普段の歩行に支障が出るくらい痛んでました。
靴もいろいろ変えてみてもダメで、今はクロックスだと少し楽なので
それを履いています。地味～に痛いのでなかなか動き辛い物ですね＾＾；
右足かかとも同じ様に骨の変形が見られる様でした。
痛みは出ていませんが将来的に出てくるかも。
治るのかどうか良く分からないのが少し不安です。まぁ上手く付き合うしかないのかな？
という事で久々の更新でした。

» 続き･･･

今年も学区の運動会に参加して来ました。

２０代男子１００ｍと１５００ｍ。
先月の末で３０になったのに、２０代のヤングと走らないといけません＾＾；

走るレースは自転車のレースと違ってなぜかすごく緊張します。
スタート前に心臓がドンドンと音が人に聞かれるんじゃないかと言うくらいに
ドキドキしておりました。

そして、１００ｍは長いですね。全力で走れる距離に限界を感じました。
５０ｍがやっとです。それから先は・・・こけそう

なんとか２位でゴールできたので、去年の５位よりはよく走れた！
１５００ｍはいつになくたくさんの参加者が。１０～１２人くらいかな。
若いランナーもいたので、これはなかなか気が抜けないなと緊張してきました。

スタート後は強そうな選手がどれだけいるのか様子見。
２、３人の前の選手の走り方をチェックしつつ、後ろから抜いてくる選手に
くっついて様子見。足を残してそうな選手がいなかったので、残り１週でスパートして勝ちました。嬉しい＾＾ｖ
チームの声援が嬉しかったです。
また来年参加したいです。

今年はダブルエントリー！
午前中にソロ。午後からは妻と、弟と３人でチームでした。
ソロはなんと５０人！みんな元気ですねぇ＾＾
いつものローリングスタートで競技が始まると、
しばらくははまZさんと先頭交代。
５～７人くらいの集団で１時間ほど経過。
あと半分！

この辺りからだんだん集団のペースも落ちてきて、
しんどくなって来ていた。１時間３０分頃経過で、
シルベストの倉田さんの飛び出しに全く反応できず、
置き去りに・・・；
なんとかペースを戻そうと試みるが、集中力も切れてペースはがた落ちでした。
結果は４位。上出来でしょう！出し切れました！

その後、妻と弟のMTBスクールの様子を観に行って休憩しつつ、
午後からのチームに向けて補給。

MIXチームは３チーム！３位入賞確定！らっきー♪
後はメダルの色です！（笑
コンセプトは楽しく！

第１走者は妻。続いて弟。そして僕。
２ｈ走ったダメージを少しでも回復させたくて・・・
妻も弟も結構良いペースで走っていました＾＾

チームは休めるのが良いですね。３周程で回していましたが、
全力で３周行けるので、楽しかった♪
結果は惜しくも２秒差で３位！もちろん入賞です！
またこんな風なチームでレースに出られると良いなと思いました。

さて、今日から新婚旅行に行って来ます。
１年待って、ホノルルセンチュリーライド２００９に出ます！
今夜９時３０頃の飛行機で行って来ます。
しばらくお店にはおりませんが、皆さん宜しくお願いします。