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2018年7月26日(木)は「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP1」を開催しました。
みなさん真剣に講座を受けて下さりありがとうございました。

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「パワーメーター」を使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。

パワーとは何なのか?パワーを見ながら自転車に乗る事でどんなメリットがあるのか。
最低でも覚えておきたい専門用語を解説し、それらのトレーニングへの活かし方もレクチャーしました。
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目標に向けたトレーニングメニューの作り方もしゃべらせていただきました。

難しく感じるパワートレーニングを少しは身近なものに感じていただけたかなと思います。

次回開催は未定ですが、募集の際はたくさんのお申込みお待ちしております。

スタッフ 山本