9月より戻ってまいりました～
なかやま朝練！（祝
ロードだけではなく、オフロード練習会もしております。
オフロード対応車種であればご参加可能です。
・マウンテンバイク
・シクロクロスバイク
・グラベルロードバイク
そしてこの時期となると王滝（例年）があったり
シクロクロスのシーズンが始まる時期です。
11月頃には某山も行けたらいいな、なんて考えています。
今週の練習内容はこちら
・ブレーキ練習（フロント＆リア、リアのみ、フロントのみ）
・同じ幅での1本橋（地面にライン、地面に薄い木の板、台の上に薄い木の板）
・連続パイロンスラローム
・仮設コースでの実走
※トレーニングツール：PORTABLE TRAIL（yans様）
1st ブレーキ練習
2nd 1本橋トレーニング
Step1 画像中央の地面に糸でラインを作りその間を走る
Step2 画像右側の薄い木の板の上を走行
Step3 視覚的強度を上げる為、PORTABLE TRAILの上に気の板を乗せ走行
Step4 より視覚的強度を上げる為、間の箱を減らす。
Step5 最終型は長く、間は宙に浮いています。
スタッフが次のメニューを準備中にメンバーで発展形を考えられたそうです。
3rd スラロームトレーニング
4th プチコースライド
以上終了～
この記事へのコメントはありません。