ニッスイULTRA PURE EPA続けてます

一日6粒、朝昼夜と食後に2粒。なぜ食後がいいかもニッスイの方に聞きました。食後の方が消化活動がお腹の中で始まっているので良いそうです。
実際の効果 今のところ大きな変化はありません。ただ夜寝ているときに体温が高くなっているようで、気温が下がっている今の時期に、暑くてふとんから出てる事、すごい汗をかくことがある。といった変化くらいです。血行が良くなってきているのかもしれません。つづく

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