寒くなってきた（今朝は暖かかった

今年は諸事情により外が走れない期間が長かったためバーチャルライドを凄く楽しみました。お陰で体重も落ち体力はアップ一石二鳥な感じです。そんなバーチャルライドトレーニングをオススメしましょう!
ZWIFTってご存知ですか？固定ローラー(スマートトレーナー）とネットが繋がり画面の中の自分のアバターがコースを走ります。そのコースの起伏に合わせて固定ローラー（スマートトレーナー）の負荷が変わり登りになれば重たくなり、下りになると負荷が無くなり、他のアバターの後ろを走るとスピードが上がる。ちょっとリアルな走行感
毎日たくさんのイベント（レース、ロングライド、グループライドなど）開催されてていつでも自分にあったイベントに参加できます。プログラムされたワークアウトも選べます。
このようなバーチャルライドをこの冬楽しんでみませんか?なかやまのMeetupという練習会をバーチャルで週1〜2回開催してます。詳しい事は店長に聞いてください!お店で体験もできます!

  1. “バランス感覚は大事” を YouTube で見る

  2. 店長のひとりごと「おかやまマラソン2024」

  3. しまとび街道サイクリング（ミドル）の試走2

  4. 日曜日なかやま朝練走り納め

  5. 店長のひとりごと（しまとび海道サイクリング）

  6. 11月3日（祝・火）しまなみ海道サイクリングAコース

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