冬も乗ります！今年も乗りました。

真冬のウエアはどうしたら良いのか悩みます。10℃くらいまではシューズカバー無くても良いかな？5℃を下回るとシューズカバーがあると−2℃くらいまではまぁまぁ我慢できます。ボトムスはウィンドブレーク素材が前面に入っていればかなり寒さに耐えられます。
トップスは先ずはファイントラックのレイヤー1（いくつか種類あります）と、気温がもっと下がれば、ファイントラックメリノスピンライト。その上にウィンドブレイクジャージ。でほぼ乗り切れますが、気温が-2℃くらいだとウィンドブレーカーを羽織るとかなり温かい。ヘルメットの下には冬用インナーキャップ、顔は冷気が出来るだけ当たらない様にネックウォーマー兼フェイスカバー。出来るだけ、身体の中心（頭、顔、首、胸、お腹）を冷やさない様にすれば、末端（足先や手）への血流が止まらないので、走っているうちに手足が千切れる感覚が抑えられます。（個人差あり(-_-;)）

今年のライドの半分以上はバーチャル。毎週水曜日の夜はZWIFTメンバーでグルーブライド（誰でも参加できます、相談ください）、日曜日は外を朝練。月曜日は、奥さんとライド。平日は夜中にZWIFTワークアウト。そんな感じで。
10000キロには届かなかったけど（まだ数日がある）よく乗れた一年。

ウエアのご相談、スマートローラーのご相談は、いつでもスタッフに。　　クリスマスセール中の日曜日まで最大10%お得です(^^)/

  1. 新年あけましておめでとうございます

  2. 店長のひとりごと　岡国サイクル耐久レース　100ｋｍチャレンジに出場

  3. 初売りセール終了！！ありがとうございました！

  4. 今年も一年ありがとうございました

  5. 日曜日なかやま朝練走り納め

  6. アミノバイタルⓇ全日本最速店長選手権 in Zwift 2nd

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