店長のひとりごと　なかやま朝練

今日は日曜なかやま_ダックス朝練　寒くなってきたので久しぶりヒルクライムを　でもゆっくり無理なく登ろう!ゆっくりヒルクライム

本日は、初参加の方も居られるので平地もペースを上げず、初心者の方にアドバイスしながら貝殻山の麓まで。そこから、ゆっくり登りました、上半身に力入れ過ぎないように。
同じく金甲山もゆっくり登りました。瀬戸大橋は、少し霞んでましたが見えました!
次は平坦のできれいな車列で走る練習にしたいな。

  1. COVID-19（新型コロナウイルス）対策に関して

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  3. この時期のウエア（11℃）

  4. シマノのMTBシューズ　MT5入荷しました。

  5. チェーンとカセットギアの洗浄

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