店長のひとりごと

日曜日なので朝練の予定でしたが、昨夕からくしゃみが止まらず、急遽【中止】のご案内を。　思い返せば、朝シャワーの際にシャワー室内のカビが気になり、カビキラーを狭い室内で使ってゴシゴシしたのが良くなかった。　鼻の粘膜ヤラれた！　朝には復活したが、外は昨晩の雨でウエット、、、、ZWIFTだな。

ゆるゆるとアップをしてヒルクライム（ショート）のタイムアタックに出て、ゆるゆるとクールダウン。1時間程のライドで終了　　ZWIFT有れば天気、時間に関係なくトレーニング出来るのが良いが、言い訳できないのが辛い。

なかやまからのお知らせ

なかやまではStrava（ストラバ）にグループを作っています。余りお知らせをしていなかったのですが、しっかり活用したいと思いホームページでお知らせさせてください。参加お待ちしてます

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  5. 11月25日(水）は、13時から営業

  6. 本日 3月20日(木)13:00～

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