店長のひとりごと

まだまだ灼熱な日が続いているので日曜の朝練は６時スタートで「無理せず」のスピードでパンライド！　私は王滝100kmの練習もあるのでマウンテンバイクで。

なかやま〜松風（パン屋さん）往復64km 　和やかに走れました。気温も上がり切る前に帰宅

松風は７時からオープン、イートインコーナーも有るのでありがたい
私だけマウンテンバイク！

そして、月曜日はお店（なかやま）が休みで長男が練習不足なので登りの耐性をつけるため、マウンテンバイクで一緒に走る　スタートは11時前、既に灼熱

暑すぎたので笠井山越えたコンビニへ避難
定番のガリガリ君
コンビニのあとは広域農道を登ってレスパールまで登る!暑すぎです！気温45度！

なかやま〜レスパ往復40km

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  4. 日曜の朝のなかやま朝練は

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